分享六個正向的啟迪及思維 - 老仔仔的部落格

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分享六個正向的啟迪及思維

2012/10/15 08:49:48瀏覽607｜回應12｜推薦52

朋友三不五時會傳給我有用的資訊，並交待要廣為傳佈，這些資訊有些是科技或新知，有些則是日常生活中人們容易忽略的，有些是再度提醒闡述做人的道理...在網路發展全面而且快速的現代，何處不有驚異、何時不能擷取？但往往繁務纏身也或許由於觸角太廣致鞭長莫及，咱老仔仔就為您分憂解勞吧！偶來個轉貼提供大家分享，這是不是該算功德一件呀？－－哈哈！我很在乎。

壹、《前攝行為》

      所謂“前攝行為”即是：遭遇困境時，反過來控制局面，而不被局面所牽制。
      一對夫婦在婚後十一年生了一個男孩，夫妻恩愛，男孩自然是二人的寶。
      男孩兩歲的某一天早晨，丈夫出門上班之際，看到桌上有一瓶打開蓋子的藥水，
不過，因為趕時間，他只大聲告訴妻子記得把藥瓶收好，然後就關上門，上班去了。
妻子在廚房裡忙得團團轉，卻忘了丈夫的叮囑。
      男孩拿起藥瓶，被藥水的顏色所吸引，覺得好奇，於是一口氣都給喝光了。藥水成份劑量很高，即使成人也只能服用少量。
      由於男孩服藥過量，雖然及時送到醫院，但仍舊迴天乏術。
      妻子被突如其來的意外嚇呆了，不知如何面對丈夫。更害怕丈夫的責難。
      焦急的父親趕到醫院，得知噩耗非常傷心，看兒子的屍體，望了妻子一眼，
      然後說了四個字。

作者讓讀者猜猜，這丈夫說了四個甚麼字？
答案是：
I love you darling !
作者說：這種反應稱之為 Proactive 的行為。

前攝－－
即反過來控制局面
而不被局面所牽制
作者讚揚丈夫是人類關係的天才

因為兒子的死亡已成事實，
再多的責罵也不能改變現況，
只會惹來更多的傷心，
而且不只自己失去兒子，
妻子也同樣失去了兒子。
這則故事，主要的是在彰顯人類有能力選擇「自我層次」。
面對一件不幸的事件，你可以大發雷霆、怨天尤人，甚至責難一干人等，
但事情卻不會因這些而有絲毫改變。
不幸的是，它只會伴著你往後的生活，負著疤痕的活下去。
相反的，如果能放下怨恨和懼怕，換一個角度看事情，勇敢的活下來，
可能事情的境況，原來並不如想像中那麼遭，這就是作者所要闡釋的－－
Proactive Behavior (前攝行為)
      佛家也常說：「由內心來轉變境界，而不是讓身外的境界影響內心的清淨與智慧」。
      很簡短的故事，但是能夠體會其中的道理，而且又能夠在真實的生活中實踐，
有多少人能做得到呢？
      當我看到那句『 I love you darling 』的時候，心中感概萬千，多麼簡單的一句話，但要有多久的修練、多大的包容、多深的人生智慧，才能在那種時刻，說出如此令人動容的一句話。
       其實，個人在遭逢不幸的事件時，如果不能選擇最適當的方式去面對，又怎麼能面對未來，以及週邊的人、事、物呢？
       在生活中，不妨養成：『能有，很好；沒有，也沒關係』的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。
       而，遭逢一切事：「面對它、接受它、處理它、放下它」
與你分享，共同勉勵。
祝福朋友們永遠順心！喜樂！
再一次提醒

貳、《不能鹽巴蛋》

聽過"醬油蛋"
沒有聽過"鹽巴蛋"

蛋汁中不可加入"鹽巴"這是很重要的觀念
今天在「消費高手」節目中，聽到烹飪老師說：
炒蛋或蒸蛋時，不可先在蛋汁中加入鹽巴，因為鹽與蛋中的乳酸菌結合會產生
『氯』，有毒！

所以.......蒸蛋就只要加醬油，
若加鹽蒸的蛋會有一點綠綠的顏色。

(沒錯，我蒸蛋時有發現!)，
那就是化學變化產生的氯。
炒蛋你就等起鍋再加鹽吧!

記住：為了你我的健康，告訴週遭"會進廚房的人"

叁、《檸檬汁的好處》

治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。殺癌細胞..降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化。

檸檬---只殺癌細胞?

切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水將會變成“鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。
喝整整一天，以它作為日常飲用水，養生又美容！

肆、《直播人生，不能NG重來》

＊人生沒有彩排,
   每一天都是現場直播。
   所以更要珍惜每一寸光陰,
   孝敬長輩、疼愛晚輩、體貼親友、善待生靈，
   努力去學習做使自己永不會後悔的事。

＊使我們不快樂的,都是一些芝麻小事。
我們可以躲閃一頭大象,卻躲不開一隻蒼蠅。

＊用加法的方式去愛人,
   用減法的方式去怨恨,
   用乘法的方式去感恩,
   做真正快樂的人。

＊握緊拳頭
   好像抓住許多東西,
   其實,連空氣都沒抓到!
   張開雙臂
   好像雙手空空,
   但全世界都在你手心!

＊要成功，
需要朋友，
要取得巨大的成功，
需要“敵人”。

＊懷才就像懷孕，
   時間久了，會讓人看出來。
   是金子總會發光，
   但切莫自以為是，
   地球離開了誰，
   都還會繼續轉。

＊人生如果錯了方向,停止就是進步。

＊失敗並不意味你浪費了時間和生命。
失敗表明你有理由重新開始。

＊世上只有想不通的人，沒有走不通的路。

＊幸運之神的降臨，
   往往只是因為你
   多看了一眼，
   多想了一下，
   多走了一步。

＊你若不想做,
   會找一個或無數個藉口。
   你若想做,
   會想一個或無數個辦法。

＊所有的人都站在一邊，並不一定是好事,
譬如他們都站在船的一邊。

＊站在山頂和站在山腳下的兩人, 雖然地位不同，
但在對方眼裡，同樣的渺小。

＊看一個人的心術,看他的眼神;
看一個人的身價,看他的對手;
看一個人的底牌,看他的朋友。

＊人生兩大悲劇:
   一是萬念俱灰,
   一是躊躇滿志。
   為自己找一個準確的定位,
   才能享受生活樂趣。

＊取是一種本事,
   捨是一種智慧。
   沒有能力的人 … 取不足,
   沒有悟性的人 … 捨不得。

＊少年時捨其不能有,
   壯年時捨其不當有,
   老年時捨其不必有。
   除了慈悲與智慧,
   萬物皆可捨。
   少年時取其豐,
   壯年時取其實,
   老年時取其精。

＊慾動,則心動;
   心動,煩惱叢生。
   得與失、榮與辱、起與落,……
   你在乎得越多,心裡就越痛苦。
   你捨棄得越多,內心就越平靜。

＊能付出愛心的
   就是福;
   能消除煩惱的
   就是慧。

祝
福慧增長
吉祥如意

伍、《博奕論，你會不會掉入陷阱?》

陷阱的三個特徵......1.明顯的誘餌。2.通單向的，可進不可出。3.就越陷越深。

在某個雞尾酒會上，張先生從口袋裡掏出一張千元大鈔，向所有的來賓宣佈﹕他要將這張千元大鈔拍賣給出價最高的朋友，大家互相競價，以50元為單位，到沒有人再加價為止。出價最高的人只要付給張先生他所開的價碼即可獲得這張千元大鈔，但出價第二高的人，雖無法獲得千元大鈔，仍需將他所開的價碼如數付給張先生。

這個別開生面的「以錢買錢」的拍賣會，立刻吸引了大家的興趣。開始時，「100 元」、「150元」、「200元」的競償聲此起彼落，到價碼抬高到「500元」時，步調緩和了下來，只剩下三、四個在競價。最後只剩下王先生和林先生在那裡相持不下。

當王先生喊出「950元」時，張先生彈一彈他手上的千元大鈔，曖昧地看著林先生，林先生似乎不假思索地脫口而出﹕「1050元！」這時會場裡起了一陣小小的騷動。

張先生轉而得意地看著王先生，等待他加價或者退出，王先生咬一咬牙，說﹕「 2050元！」人群裡起了更大的騷動，林先生擺一擺手，喝口雞尾酒，表示退出這個「瘋狂的拍賣會」，大家才鬆了一口氣。

結果，王先生付出「2050元」，買到那張「1000元」鈔票，而林先生則平白付出了「1050元」。兩人「平分秋色」，各損失的「1050元」，都納入了張先生的荷包。

＊陷阱的三個特徵

　 這個遊戲是耶魯大學經濟學家蘇必克（M.Shubik）發明的，想拍賣錢的人幾乎屢試不爽地從這拍賣會裡「賺到錢」。它是一個具體而微的「人生陷阱」，參與競價的林先生和王先生在這個「陷阱」裡越陷越深，不能自拔，最後都付出了痛苦的代價。

自古以來，人類為捕殺動物所設的「陷阱」，通常有下列三個特徽﹕1.有一個明顯的誘餌。2.通往誘餌之路是單向的，可進不可出。3.越想掙脫，就越陷越深。

人生道上的大小「陷阱」多少也與此類似。社會心理學家泰格（A.Teger）曾對參加「千元大鈔拍賣遊戲」的人加以分析，結果發現掉入「陷阱」的人通常有兩個動機，一是經濟上的、一是人際關係上的。經濟動機包括渴望贏得那張千元大鈔、想贏回他的損失、想避免更多的損失，人際動機包括渴望挽回面子、證明自己是最好的玩家及處罰對手等。

　 千元大鈔就是一個明顯的誘餌，開始時，大家都想以廉價而容易的方式去贏得它，希望自己所出的價碼是最後的價碼，大家都這麼想，就不斷地互相競價。當進行一段時間後，也就是出價相當高時，相持不下的兩人都發現自己掉進一個陷阱中，但已不能全身而退，他們都已投資了相當多，只有再增加投資以期掙脫困境。當出價等於「獎金」時，競爭者開始感到焦慮、不安，發現自己的「愚蠢」，但已身不由己。當出價高過獎金時，不管自己再怎麼努力都是「損失者」，不過，為了挽回面子或處罰對方，他不惜「犧牲」地再抬高價碼，好讓「對手損失得更慘重」。

＊人生到處有陷阱

　 在日常生活裡，大至商場上的競爭，小至等候公車，都有「陷阱」在等待著你。譬如公車平常是十五分鐘一班，當你花在等待的時間超過十分鐘後，你會開始煩躁不安，但通常你會繼續等下去，等到超過十五分鐘公車還不來時，你除了咒罵外，也開始感到「後悔」——你應該在十五分鐘前就走路或坐計程車去的。但通常你還會繼續等下去，因為你已「投資了那麼多的時間」，不甘心現在改坐計程車，結果就越陷越深，無法自拔，直到公車姍姍來遲，你心理的困境才獲得解脫。

　 但人生有很多「目標」，並不像公車那樣「必定會來臨」，而且投資的也不是你「個人的時間」而已。

＊如何避免蹈入陷阱

　　在人生道上，如何避兔蹈入這類「陷阱」，也是一門不小的學問，心理學家魯賓（J.E.Rubin）的建議是﹕
　　1.確立你投入的極限及預先的約定﹕譬如投資多少錢或多少時間？
　　2.極限一經確立，就要堅持到底﹕譬如邀約異性，自我約定「一次拒絕就放棄」，不可改為「五次裡面有三次拒絕才放棄。」
　　3.自己打定主意，不必看別人﹕事實證明，兩個陌生人在一起等公車，「脫身」的機會就大為減少，因為「別人也在等！」
　　 4.提醒自己繼續投入的代價。
　　5.保持警覺。

　 這些方法大家也許都知道，但「知易行難」，一旦掉進人生的陷阱，抽身是不太容易的！

陸、《冰箱裡食物能放幾天》

      很多人把冰箱當成了家裡的“食品消毒櫃”，認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。其實，冰箱因長期存放食品又不經常清洗，會滋生出許多細菌。美國佐治亞大學食品安全中心主任麥克洱。柯南道爾博士建議，冰箱裡的食物雖然外表看起來還新鮮，但是實際上已經變質。對於熟肉類食物在冰箱中的儲存時間不應該超過4天。冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃ 至 8℃ ，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道疾病。冰箱的冷凍箱裡，溫度一般在零下18℃ 左右，在這種溫度下，一般細菌都會被抑制或殺死，所以這裡面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍並不等於能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。所以，從另一個角度說，冰箱如果不經常消毒，反而會成為一些細菌的“溫床”。另外，冰箱裡的食品也不要存放過多，這樣會讓食物的外部溫度低而內部溫度高導致變質。天氣一天天熱起來，冰箱的使用率也高了起來。可有些主婦把冰箱當成了保鮮箱，長時間儲存食物。如何正確使用冰箱，也是主婦們必不可缺的家庭知識，為了家人的健康，你一
定要知道，冰箱裡的食物可以放多久。
鮮蛋：冷藏30~60天
熟蛋：冷藏6~7天牛奶：冷藏5~6天   優酪乳：冷藏7~10天    魚類：冷藏1~2天冷凍90~180天    牛肉：冷藏1~2天冷凍90天    肉排：冷藏2~3天，冷凍270天     香腸：冷藏9天，冷凍60天   雞肉：冷藏2~3天，冷凍360天   罐頭食品：未開罐冷藏360天    花生醬、芝麻醬：已開罐冷藏90天    咖啡：已開罐冷藏14天蘋果：冷藏7~12天    柑桔：冷藏7天    梨：冷藏1~2天   熟番茄：冷藏12天    菠菜：冷藏3~5天   胡蘿蔔、芹菜：冷藏7~14天    剩飯別吃3天，果蔬最多一周，醬料能放兩月。
      很多人看來，食物一旦放進冰箱，就等於穿了一件“保護服”。
      而實際上，食物的營養和鮮味會在存放過程中慢慢褪色。
      最新一期的美國《烹飪之光》雜誌指出，保持食物新鮮可是有訣竅的。
美國糖尿病協會發言人、註冊營養師傑基‧紐金特表示，冰箱儲存食物有三大關鍵點：空間、溫度和在食物新鮮度的最佳狀態時，取出食用。
一般來說，冰箱門架溫度最高；保鮮盒很少被翻動，又靠近下層，所以那裡溫度最低。冷藏室冰箱門架處：適合儲存抗菌性較強的食物，如開了封的鹹菜、果醬、芝麻醬、酸味食物以及調味品，大多可保存2個月。
      由於冰箱門經常打開，暖空氣會進入，所以這裡最不適宜儲存容易變質的食物，比如開了封的熱肉、牛奶等。冷藏室上層：適宜儲存熱肉、鹹肉、優酪乳及硬乳酪等。
     未開封的肉食應在保存期之前食用。一旦啟封，熱肉只能保存3～5天；鹹肉、硬乳酪可保存3周。冷藏室下層：可儲存需要快速加熱的食物，如剩飯剩菜、煮好的雞蛋、魚肉等。
     另外，容易凍傷的不帶葉蔬菜和水果也最好儲存於此。煮好的雞蛋可存放7天：剩飯最好別超過3天，剩菜最好不要過夜（葉類蔬菜最好一次吃
完，不要剩下），一但覺得異常，最好扔掉；新鮮魚只能在冰箱冷藏1天，燒熟的魚不要超過3-4天。保鮮盒：位於冷藏室最底部，濕度最大，比較適合存放蔬菜，如綠葉蔬菜、辣椒和西蘭花等。這類食物最多可保存1周左右。特別值得提醒的是，食物如果出現以下狀況，則說明不新鮮了，最好不要食用。水果蔬菜：濕軟、黏滑的果蔬應立即扔掉。打蔫的綠色蔬菜只是有些脫水，但仍然可以食用，最好燒湯。剩菜變了顏色一定要扔掉。肉類：未拆封的牛排等熟肉過期4天，切勿食用。
冷凍肉類保存時間更長，但是解凍後不宜再次冷凍。
      另外，出現黏滑或怪味的肉類也應立即扔掉。魚類：如果魚肉已讓冰箱裡充滿怪味，立即扔掉。乳製品：牛奶最容易判斷是否變質。如果已有酸味，最好扔掉。
     牛奶結塊或結片也是變質的徵兆：奶油、乳酪較難判斷是否變質，其安全期一般為保質日期後約10天。優酪乳過期幾天仍可食用，但是口感及營養價值會大減。
     乾酪和黃油保存時間最長，但為安全起見，最好4周內吃完。無論什麼食品，放入冰箱前最好用容器或食品袋、保鮮膜密封包裹好再放入冰箱內，這樣即有利於保鮮，也不會串味，冰箱就不容易產生異味了。如果冰箱內有異味，應徹底清潔冰箱，然後擠點牙膏，用濕抹布把冰箱內擦拭一遍，再用乾淨的抹布擦拭乾淨，晾乾後放入一些茶葉、新鮮的桔子皮、柚子皮、咖啡、活性炭等，消除冰箱內的異味。