【記者唐秀麗／嘉義報導】嘉義市資深瑜珈老師鄭秀慧，原本是身材
肥胖的一般家庭主婦，意外成為專業瑜珈老師，帶領大家放鬆身心靈
，為慶祝「姿佳瑜珈天地」成立26周年慶，3月1日起推出優惠方案。

年過半百的鄭秀慧老師昨天回想起過往，她說，年輕時因為生育兒女
，加上不注意飲食，身材肥胖且病痛多，有一天，發現自己不能再這
樣下去，決定學瑜珈，剛開始學瑜珈時，家人不贊成，她還要偷偷去
學，沒想到，一頭栽入，還意外成為瑜珈老師，一輩子沈浸在瑜珈天
地裡。

鄭秀慧指出，瑜珈適合男女老少來學習，她的學生裡有夫妻檔、上班
族、做生意的、家庭主婦、老師、公務員等，學會正確的腹式呼吸法
，身體健康改善許多，許多病痛不藥而癒。

姿佳瑜珈天地的許多學員樂於做見證，家庭主婦「小芬」表示，她來
這裡學瑜珈10年了，天天都要來練，一天不來反而身體感覺怪怪的，
原本的痣瘡等病症自己好了。

有學員因工作忙碌、壓力大，常會頭痛頭暈，來這裡練瑜珈後，也好
了，「阿玲」就是如此。

部分學員指出，鄭秀慧擔任瑜珈老師26年來，持續不斷進修，相當難
能可貴。鄭秀慧說，她曾出國去日本、印度等地進修，包括美國施化
難陀瑜珈學院、印度等地，現任中華民國瑜珈協會分會附設師資證照
班主任，培訓師資班。

姿佳瑜珈天地，地址在嘉義市北港路207號2樓（嘉義市議會對面），
電話（05）2332394。