隨心觀心－－我執清芯 - Heart House

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隨心觀心－－我執清芯

2012/01/30 11:44:34瀏覽301｜回應0｜推薦3

修習地點：台北市中山堂光復廳

修習時間：100_12_14晚上20:00

安淨仁波切說，「我執」必須捨棄。

佛陀如何消除「我執」？佛陀說了下列四項正法，我記錄下來：

一、放低自己

愈謙卑時，我執會愈少。對於別人，經常使用「祈請」就是一個很棒的方法。

所謂的「安止」是安住於音，與咒對話。咒語，是聖號的咒語，「觀世音」代表的是慈悲。念聖號，也是一種祈請方式。

跟著一個心中善良的人在一起，也就能感覺歡喜。如果跟著一個心中不善良的人在一起，對於膽子大的人，就會產生敵意，膽子小的人，就會產生害怕與恐懼。

二、慈悲心

慈悲心升起才能化解仇恨。持訟咒語的好處，就是讓慈悲心壯大。

禪修時，讓心放鬆。首先讓身體放鬆，然後具備一種「正知」，沒有任何散亂的心。如果沒有「正知」，就很容易睡著了。

三、觀照

般若心經，一切萬法都是空性，它的本質都是一樣的，從世俗弟子角度來看是「因緣和合」(註記：宇宙萬有，皆由「五蘊」因緣和合而來。五蘊者，色、受、想、行、識。)。外在環境與眾生是互相連結的，法王曾經提到呼吸吐氣也是要靠內外條件，甚至是喝一杯茶，都要仰賴有情眾生才能完成。

能順利喝到一杯茶，必須仰賴：製作茶杯的人、水、倒水的人、茶葉、茶葉是從大地土壤中生長出來、種植茶葉的茶農等等條件。這些取決於外在環境與人為因素，才能彼此共生。

我們活在世間上，是不可能不依賴這些外在因素，而單獨存在。因此，其他的眾生，是對我們活著有很大的利益。

四、心的力量

心的力量很大。要往「善」的地方引導。對於有恩德的眾生，要祝福他們一切要更好。

祈願，眾生有病痛者要很快遠離病痛、飢荒者能很快有糧食、有戰爭的地方很快能取得平和、五根不齊全者能很快獲解救、聾啞之人能有機會聽到、唱出很美妙的好聲音並造福他人、四肢不健全的人能早日獲得健全身體、貧窮能獲富足並利益與其他眾生分享、體弱者能讓身體有力量、祝福全世界能和平、世間風調雨順並無量喜樂、希望眾生皆有慈悲心、有慈愛才能圓滿。

(註記：最後一段，是仁波切的「祥遞」，他與我們台下的眾生合十祈求，希望吉祥遍滿，遞送十方。)

( 創作｜散文 )