神琦明 房東姊姊
用餐前後的時間不宜運動
運動的時間應慢慢增加,最多30分鐘就已足夠
運動時應穿著容易活動的衣服,有流汗時應立即擦乾
若被照顧者沒有能力自行運動,可以幫助其做四肢、腰椎與頸椎關節的運動,即所謂「被動關節運動」