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| 2008/08/01 16:04:31瀏覽1020｜回應0｜推薦3 | |
| 常見疾病飲食原則 糖尿病：忌肥胖 (1)應保持理想體重，並配合生活及工作輕重程度採取計劃性的飲食 (2)避免食用高糖或純糖食物 (3)熱量與澱粉類（碳水化合物）食物亦應有計劃的食用 高血壓：選擇低鹽飲食 (1)應保持理想體重 (2)食物應儘量使用植物油烹調，避免食用動物性油脂及膽固醇含量高之食物 (3)含鈉量高的調味品如食鹽、醬油應限量使用 (4)少吃罐頭及各種加工食品 (5)含鈉量高的蔬菜：紫菜、海帶、芹菜等不宜多吃 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
