著名探險家約瑟夫.洛克在爲美國《國家地理》寫的文章中第一次把貢嘎嶺----今天所說的稻城亞丁三座神山，介紹給世界。三座神山藏語叫做：念青貢嘎日松貢布，終年積雪不化的三座護法神山。在世界佛教二十四聖地中排名第十一位。

這趟香格里拉之行亞丁自然保護區，從廣州搭K192臥舖火車到四川省成都市在搭客運車前往四姑娘山日隆鎮，客運車行經臥龍大熊貓自然保護基地，在翻越海拔4400米的巴朗山埡口，我在客運車上拍照時，感覺這條公路好像行駛在天上的公路，到達日隆鎮住宿兩天晚餐就在路邊的一個小餐館用餐，吃烤羊小排很到地，很好吃，隔日黃昏在四姑娘山貓鼻梁，拍照時遇到一個台灣去旅遊團聽到講台語很親切，那時已經快天黑，氣溫及降想要感快回到日隆鎮住宿的酒店，想要搭台灣來的旅遊團遊覽車回日隆鎮，但是被台灣帶頭的領隊拒絕，回程反而是來自廣州自己開吉普車帶我們夫妻回到日隆鎮住宿的酒店，遊玩四姑娘山雙橋溝有點失望沒有想像中的漂亮，我們下一站到丹巴縣城時，遇到一個當地女騙徒糾纏，想要騙錢，隔日拍攝丹巴最有特色的碉樓，這一帶爲『千碉之國』這些數十米或百米直高的碉樓至今在丹巴尚遺存相當的數量，昨日丹巴女騙徒影響匆匆離開丹巴縣城，到了八美縣城八美雖是康巴藏區的一個小鎮，住宿用餐都很方便，從四姑娘山日隆鎮搭客運車到塔公與八美之間的公路是個人感覺是中國旅遊一條很美麗的鄉村公路，當我到達有『世界高城』之稱的理塘（海拔4200米）氣溫及低，原本想在這裡住宿，看時間還早剛好有客運車要到稻城我跟太太商議就到了稻城縣城，今晚我們住宿在稻城縣城，一天50元在這裡住宿三天適應高原反應，包車旅遊，泡溫泉，亞丁自然保護區是此次香格里拉之行的重頭戲，考慮到明後兩天在亞丁自然保護區的食宿條件相當艱苦，在稻城縣城養精蓄銳後，聯絡好面包車明天就要上夢寐以求亞丁自然保護區，早上6點起床前往亞丁自然保護區，到達亞丁景區管理處，看時間還很早臨時決定徒步上衝古寺，不騎當地藏民提供的馬騾，我太太才徒步5分鐘就高原反應…嘔吐..全身無力…呼呼急促…我勸導她下山，他不肯硬上到衝古寺，已經中午一點，到了衝古寺休息午睡後體力稍有恢復，午睡後我出去找藏民提供的馬騾租馬上仙乃日雪山，仙乃日雪山不愧是西藏菩薩的淨土，看上去像一個巨大的白色的活佛禪定時坐的法座，住宿在衝古寺整夜輾轉難眠，一夜幾乎未眠，到亞丁自然保護區雖然只有一夜兩天，就此要下山真的很不甘心，基於安全考慮還是下山在到稻城縣城，讓人真不敢相信四川省亞丁自然保護區如此絕美的地方。