面對著生活經濟的壓力，人情的冷暖，沮喪的感覺不斷撲天蓋地將人淹沒。是的，就是沮喪！這是憂鬱症獨特且極其痛苦的心情，猶如世界末日，天旋地轉，一切都失去了興趣，沒有愛的能力，彷彿被打入無底深淵，又看不見施救的繩索，只能一直墜落……。

這時，憂鬱症患者會感到沒有得到任何人的理解。若再加上環境的改變，比如失去愛情、工作、婚姻、友誼，一些原本關切並習慣的人與事，突然從生活中消失，對患者而言，如同被槍斃一樣。因為不知道，該如何從一個熟悉溫暖的世界，走向世界的了結，或另一個陌生的未知，而感到無比的懼怕與沮喪。

究竟是因為環境變更的沮喪引發憂鬱症，還是因為憂鬱症產生的症狀之一就是沮喪呢？其因果關係互相牽連著，但據統計來說，敏感的情感，對於完美的執著，通常是憂鬱症患者的人格特質。

沮喪的情緒通常因為失去熱愛的工作，或深愛的親友。因此，在這段期間，如何幫助患者度過這樣因著失落生命中重要人事而導致的沮喪情緒呢？唯一之道，乃是陪伴，接納患者的情緒，陪伴在身邊，幫助其正確的服藥，並正常的生活作息，肯定其存在的意義與價值，而撥開烏雲，看見陽光。儘管這條路這麼顛簸難走。