均衡的修行日常

均衡指的是不偏重偏私於ㄧ方。

靈識貴在內外雙修，道德兼備。

身體貴在營養均衡，體健神爽。

曾子有疾，召門弟子曰，啟予足，啟予手，詩云：戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。而今而後，吾知免夫，小子。

宗聖曾夫子有日，身有病恙，體力不好，即招來門下弟子，與於告誡之。你們看看手、看看腳。這身體髮膚受之於父母，不敢毀傷呀！

為人子女何須如此珍重身體呢？子曰：「父母唯其疾之憂。」父母最擔心的莫過於是，孩子們的身體健康與否！所以能愛護自己身體，不讓父母擔心憂愁，是謂孝道。

照顧好自己的身體（借假），是行孝最基本的承諾。

照顧好自己的靈魂（修真），是大孝最基本的價值。

文明自由的社會，不能夠把身體養好，精神不能健康飽滿充實，這是一種文明的恥辱。

簡單的生活，作息「正」常，心莫要，「不簡單」想法多多。

俗語有講；人飼人，一支骨，天飼人，肥朒朒。天生地養就是最好的食材，最好的營養補給品。生活方式用簡單的概念，吃！心思不要過於複雜，多一分添加，即多ㄧ份負擔。修！心思不要過於執著，多ㄧ分邊見，即多一份業障。

最營養的食品是「天然的上好」。不吃加工，只吃農場。

不滿足是一種罣礙。最好的修行方法是「珍惜當下」。

願大家多進廚房，料「理」美味。

願大家多來聖堂，修「正」自己。

美味可以養身，自救可以見性。

元卜說藏真寫於福正 112.08.01（農曆十五夏季大典）

-生活多一點佛性，日常保持道德心。-元卜