之前看過報導，建議人體一天要攝取三十種以上原型食物，

但我相信這對於一般人而言，難度實在太高。

更何況像我們這種外食族，

有吃到原型食物，就要偷笑了。

分享EROM益人生食，

它是以原生食材，提供人體所需營養，快速補充我們身體欠缺的，

高效的能量來源，營養又便利。

EROM益人生食2.0 內容物介紹

EROM益人生食2.0是用盒裝，一盒30包，

一天吃一包的話，一盒剛好就一個月份。

比起其它營養補充品，它的重量還蠻紮實。

裡面是超過60種特選天然植物的混合配方，60種實在太多，

我就挑其中幾種，大家都知道而且是很重要的食物。

像是薑黃、綠茶、花椰菜、葡萄皮、牛蒡、蘋果、大蒜、丹參...等等，

這些都是很有營養價值，平常又不一定常吃的。

比如牛蒡、薑黃，一般人比較少會選擇這種原型食物，

通常都是直接從保健品中取得。

益人生食以冷凍乾燥處理方式，保留原食材的天然，

讓營養成份損失降到最少。

沒有其它化學添加、防腐劑，

安心安全地吃到食物的多種營養。

EROM益人生食2.0  食用方法

食用方式跟沖泡式飲品一樣，加入溫水或涼一點的水，

反正只要不是熱水就好，40度以下以及冰飲都合適，

攪拌均勻後即可直接飲用。

比例大概就是一包生食，配200ml的水。

老實說若只單配水，對我來講味道較重。

大家應該會好奇是什麼味道，

近年來很夯的綠拿鐵，不知道有沒有人喝過?

綠拿鐵也是一種健康飲品，

不要聽到拿鐵兩個字，便以為是咖啡或牛奶這類的東西，

它是用蔬菜、水果、蛋白質等所組成的天然健康飲品。

益人生食就是有點類似這樣的味道，

不難喝，但就是把蔬果、穀類全部濃縮在一起的感覺。

如果你跟我一樣，本身對於果菜汁這類飲品沒有興趣的人，

建議可以加在其它食物裡面，反而意外讓本來食物提昇出層次，又能補充到營養。

益人生食豆漿

像我每天喝一杯無糖溫豆漿，剛剛好可以加進豆漿裡。

多了益人生食的豆漿，

喝起來有種麥片穀物味，出乎意料還蠻搭的。

這是我比較喜歡的食用方法，大家可以自由添加在習慣的飲品中。

益人生食沙拉

除了喝的，也可灑在食材上，最常見的就是沙拉。

由於沙拉通常都會跟醬汁一起吃，

直接加進醬汁，是另一種風味。

若是不想熱量太高，將益人生食灑在蔬菜上，可以取代醬汁，

特別推薦給重視體態管理的人。

益人生食優格

搭配優格也很可以喔!

像我很喜歡吃零食，偶爾想來一點甜品點心。

加了益人生食，

滿足了味覺的酸甜滋味，又能兼顧營養。

EROM益人生食2.0  推薦原因

當初會對益人生食有印象，就是被他們這句『生食一分鐘，營養六十種』口號所吸引。

生為外食、速食與偏食一族，

只要有機會可以補充缺乏的營養， 一定都不能放過。

成份豐富，安全也有，再來就是便利性。

一天一包，好攜帶好拿取。

各個年齡層都適用，連小孩子也能吃喔!

加進任何小孩喜歡的食物中，輕鬆增添營養。

生食都是植物性營養素，吃素的族群可以享用。

不過裡面有韭菜及大蒜，若是全素者，要稍微注意一下。

像我媽媽本身是全素，很可惜就不能吃，

不然很推薦過年過節，買這個送長輩喔!

EROM益人生食2.0  相關資訊

吃是最直接影響身體的方式，

現代人吃得精緻，卻很少吃到對的東西，

透過自然的飲食方法，讓益人生食，一起幫助身體管理健康吧!

益人生食官方網站:

https://www.eromcn.com/products/erom2

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