話說前日和大阿姨興匆匆地到東勢各買了一雙"愛迪達"的運動鞋，

昨日就興致勃勃的起了個大早，

五點起床刷牙、洗臉，整裝預備！

六點到"東豐步道"開始做暖身操。

(( 國小、國中體育課敎的那種，

   可惜都忘的差不多了。 ^ ^"  ))

哇~

光是暖身操就會小冒些汗珠了耶！

阿姨的膝蓋關節上次跑到有點受傷，

只能適合緩慢的快走運動而已。

交代我一人先跑，

跑到1.5公里處就折返，

回頭和她會合後再一起用快走的方式走到近過山洞處。

結果微風不知道公里標誌如何看，

一直跑到2公里多的地方才回頭。

當天回來的感覺是 ~

運動流汗，真是太棒了！ˋ^o^ˊ

唉~

誰知樂極真的容易生悲啊！

噢 ~

今天一早睡醒就知道慘了、完蛋了！

肌肉好痠、好難過 ~   >o<"

還好今日一早中部有下雨，

不然看今天如果還要再去跑一趟就不知該怎辦才好了！XD

唉~ 唉~ 唉~~~

運動啊？！

還是慢慢來的好呀~

千萬別太激動~

年紀大了~ 有差！

呵呵呵 ~~   ^ ^"