體檢結果ＡＢ選項差異不大者（一—三個），又是怎麼一回事呢？

一種是身體好的人，其自律神經理所當然取得平衡，難得為倦怠這種事傷腦筋；這種人擁有擺盪於交感與副交感神經活躍間的「槓桿平衡」生理，Ａ與Ｂ選項差距不大且身體健康，表示生活形態健康，應當不易疲倦也少有煩惱。具體來說，自律神經容易取得平衡，聽得見身體的訊息，能夠有意識地調節自己的生活使之規律起伏，就是這種人的寫照。

另一種是身體不好的人，自律神經的運作並不穩定。

例如有人原本具備的體質與現實生活差異甚大。比方說膚色白且體態豐腴者，原屬於副交感神經佔優勢的悠閒個性，但受到養育方式或現有環境影響，生活步調卻是交感神經活躍型，這種相反的例子也相當多。

讀者應已明瞭疲勞分為兩大類型，依生活方式來看，大致可區分兩個極端：「過於緊繃」屬於交感神經佔優勢，「過於放鬆」則是副交感神經勝出的生活方式。

位居兩個極端的生活都會產生疲勞，無論是過多張力的緊張生活，或者過於鬆散的日子，都是讓自律神經無法保持平衡的不良示範。無論你過著何種極端生活，都必須立即停止。人類的身體需要活動與休息交互運作，生活當中要有緊迫感，也要有放鬆的時刻。

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測驗出來的結果是↑這樣耶！

哈哈~ ((  那是好還是壞咧？！ )) XD

微風個人平日正常的紓壓方式是：

泡大型書店看書看到頭昏眼花，

在有樹、有空間、不擁擠的地方，散步、走路，

或者以上都無法實現的時候，

一個人閉關在房裏，

開始狂寫日記！

把心裡所有的不滿、憤懣、扭曲的情緒，

通通發洩在日記本裡。

((   所以微風的私人日記本裡，

某些篇幅的確...不堪入目....  ))  = ="

不過這倒是提供了自己絕佳的發洩管道，

既不用擔心會因為一時衝動傷害到別人，

也不必煩惱太過於壓抑自己會變精神病！

恰恰好，很符合微風個人的需求哦！ ^ ^