過去，腎虧患者常見于更年期的女性，種種更年期不適症多屬于“腎陰虛”的表現，如失眠多夢、煩躁易怒、脫發、口干咽燥、出現黑眼圈與黃褐斑等，這些現象都會加速女人走向衰老期。但隨著人們社會生活習性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也逐漸增多。

　　中醫理論認為，腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽之氣，腎虛會使機體老化，加速人體衰老。腎虛可分三類，症狀各不同：

　　一是腎陰虛：症狀包括頭暈、健忘、失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟、足跟痛、脫發、牙齒松動、兩頰潮紅、手足發熱、口干舌紅等。女性患者出現月經失調、不孕。

　　二是腎陽虛：症狀包括面色淡白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。女性患者出現性冷感或不孕。

　　三是腎氣虛：症狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密、舌淡。女性患者會白帶清稀、胎動易滑。

　　腎虛者可通過食療保健。腎陽虛可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等；腎陰虛可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬蟲夏草等。（白鳳梅）