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『我們是心情的主人,而不是情緒的奴隸』
2009/07/30 16:24:18
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很多人的情緒在很多時候都被外界環境所影響
甚至很小的變化都能做到這一點
比如說每天的天氣
天氣情朗舒適
心情也就跟著開始舒暢,甚至會激動興奮
相反,哪天的天氣開始變得低沈,悶氣
那麼人的心情也就會變得郁悶,不開心
假如外面的天氣是下雨
那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動
一個人的心情被天氣牽著鼻子走
似乎不是那麼的合適
既然我們改變不了天氣
那我們可以學著改變自己的心情
在陰天的時候
我們也可以讓自己的心情開心燦爛
在晴天的時候
我們也可以讓自己的心情充滿幻想
而不一定要在雨天才有這種反映
讓自己明白,自己不能改變天氣
甚至是所有的外界事務
自己唯一能做的就是適應這種環境
外界環境是客觀的
而人的心情則是主觀的
主觀感情受人的思想控制
思想則是由我們自己控制的
也就是說,我們可以讓我們自己變得快樂
也可以讓我們自己變得不快樂
這種主控權完全是在我們的手上握著
因此,很多時候
我們都會聽到這樣一句經典的話
『
我們是心情的主人,而不是情緒的奴隸』
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係
很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的
只是不知道該怎麼樣去控制
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來
人生的許多喜怒哀樂
可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化
同一件事作一個轉向思考,世界可能從此不同
情由心生這是不可改變的現實
只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變
只要改變心情,就會改變世界
畢竟無論昨天發生了什麼
今天將會是什麼天氣
地球依舊在不停的轉著
俗話說︰知己知彼,百戰不殆
要想控制自己的情緒
就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的
比如說對方的情緒是很穩定的
而自己的情緒卻是暴躁的
這就說明自己性子過急
如果這個時候不能控制自己的情緒
也就很有可能傷害到對方
總之
要想很好的左右自己的心情是一條比較漫長的道路
但是只要我們有心,鐵杵也能磨成針
◎後記◎
心情的兩面性
心情的好壞是一體的兩面
『一念之差』
同一件事情有人看了會決定心情舒暢
而有的人看了卻是火冒三丈
因為有人相信『苦盡甘來』
有人卻相信『我是無辜受害者』
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=candy1963&aid=3180678