雖然年輕，但更年期女性總是覺得臉又熱又幹，所以睡前一定要注意護理。所有產品均塗於兩側，先冷後熱處理，以幫助皮膚恢複原有溫度，提高產品滲透性。

暴露於紫外線輻射或壓力過大時，皮膚溫度會迅速升高。雖然年輕，但總是喜歡更年期的女人覺得臉很熱，那么上床睡覺前一定要注意呵護。產品兩面塗片，先冷處理，再熱處理，幫助皮膚恢複原來的溫度，提高產品的滲透性。

夜晚：冷熱處理，以降低皮膚溫度

反複的冷處理和熱處理是這種皮膚護理技術的關鍵。這裏提到的冷熱處理不允許你將你的臉反複浸泡在溫差超過10攝氏度的冷水和熱水中。記住，所有溫度必須控制在適當的范圍內，溫差不應太大。

步驟1：冷處理。輕拍清新的水，使皮膚涼爽

使用化妝棉取出大量冷爽的爽膚水，然後從底部到頂部輕拍。至少60秒的敲擊可使毛細血管收縮，控制汗液的分泌，並增加化妝品的耐久性。

第二步：熱處理幹燥部位的重點護理

溫度特別高或特別幹燥的部分，如眼角和口角可以塗上墨粉。然而，在應用時，有必要適當地提高溫度，以加強產品的滲透性。把手指放在臉上三四次，好像要加熱臉。

Step3：冷處理，塗抹冷光精華

熱的、熱的、幹燥的皮膚只有通過冷卻是不可行的，還要用“脂質”成分補充皮膚。選擇含有甘油、透明質酸、神經酰胺和其他成分的產品可以幫助皮膚角質形成細胞彼此結合。使用冰箱前最好先冷藏。

步驟4：熱處理將精華集中在幹燥區域

幹燥部位的熱處理，循環不良，新陳代謝緩慢，增加皮膚保濕性。用手掌塗抹，可以融化產品中的油性成分，增加保濕效果。

步驟5：冷處理時100%附著的化妝刷塗法

用刷子在你的臉上塗上非常高水分的凝膠霜。它不僅可以防止手部溫度對臉部皮膚的影響，還可以減少產品與外界空氣的接觸。

Step6：熱療有節奏的提升按摩

給你的皮膚做提拉按摩。但是如果手指太硬，手的溫度會影響面部，所以一定不要用力。其實只要在皮膚表面有節奏的輕輕按摩，就足以達到改善血液循環、促進新陳代謝、恢複鎖水能力的效果。

貼心TIpS：

在塗抹了潤膚霜、精華霜和凝膠霜之後，實際上已經在一定程度上降低了皮膚的溫度。最後，集中精力恢複角質外層，解決皮膚內部幹燥的問題。

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