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2007/04/15 11:53:38瀏覽491|回應0|推薦14 | |
學生問:在現實社會裡,工作壓力使我們的病痛逐漸的擴 展,雖然觀呼吸,可幫助我們解決一些問題, 但除此之外,還有什麼方法,可以解除像憂鬱 症等莫名其妙的病痛? 導師答:要減少工作的壓力就是處處都能夠看到花,你看 到每個人都是一朵花,很美麗的花,到處都是風 景,每個人都是風景,只要看到人就很喜悅!
就像你去到國外,去到很遠很遠的非洲部落, 你看到台灣來的人一樣,好喜悅呀!
只要我們懂得欣賞每一個人,我們就會很開心。 我們更放鬆,更懂得深情款款的欣賞每一個人, 很自然的我們的優點就會越來越多,缺點就會 越來越少。 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |