變成為一種 舉重 及 負重訓練 器材。 「啞鈴」一詞由英語的「dumb（ 啞 ）」和「bell（ 鈴 ）」組成，這是因為啞鈴最初的設計與鈴相似，但不能發 聲 ，故稱之為「啞 ...

內裝規格計有兩支啞鈴，每支2.5kg，兩支加起來共5kg。 可由1.5kg~2kg~2.5kg自由調整重量。 造型輕巧大方~好收不佔空間~送禮自用兩相宜。 網路價 ...

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自從我開始K塑身減肥相關書籍, 學到的一些塑身運動都重用啞鈴這個工具. 我最早買的是4英磅, 那時的觀念是不要使用超過5英磅的啞鈴, 以免練出大塊肌肉. 很久以後, 正在疑惑為何 ...

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商品類別：保健運動＞運動週邊＞重量訓練＞啞鈴, 聯盟網站：GoMy 流行時尚網路購物中心 ... 《Fun Sport》扭亦康按摩啞鈴(1支裝)台製 輕量啞鈴在保健運動中 是很簡單可以入門的器材。更是許多有氧運動選擇加強的輔助用品。

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啞鈴 啞鈴英文dumbbell擧重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅＝0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、20、...