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朋友的兒子在國中時成績很優異，曾有同學問他：「為什麼你沒有補習，成績卻比我們去補習的還好？」

他說：「因為我上課會認真聽老師上課。你們有去補習的，在上課時常常不聽課，而且，我晚上比你們早睡覺。」

上課專注，與充足的睡眠，對青春期的孩子來說，就像是學習的付出與補給。充足的睡眠是良好的補給，才可以讓孩子在付出時間上課時，保持更好的專注。

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我以前兩個個朋友幾乎同時說，他們覺得小孩子（國小到國中階段），最重要的兩件事情：運動和睡覺。這當然和時下大多數的家長觀念不是很相同。但我聽完之後，點頭如搗蒜。非常認同。

基本上，我覺得國小國中就補習，補到晚上八九點，根本是「揠苗助長」。揠苗助長的意思是：孩子的成績會因為補習而稍微好一點（激發了潛能），但是長期來看，根本「徒勞無功」。這樣的論點，就比率上來說，不能說是百分百，但，根據我的觀察，大約七八成是跑不掉的。臺灣俗諺：「越補越大洞。」是有一定的道理。孩子也有：「讀冊越讀越ㄘㄟ」的感想。很多孩子到了不被逼著讀書的時候，基本上「學習，已經結束」。

自主意識的學習，真的滿重要的。自己想學，才會真正有用、有效率、能夠記住、能夠帶著走。