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2012/07/21 08:14:24瀏覽205|回應1|推薦19 | |
昨天與朋友深度聊天, 聊了快四個小時。聊完後朋友還笑著說,你害我沒有倒垃圾。 這是她的特別興趣。 聊許多內心的話,內心的轉折。 她看了我前一篇文章「表達愛」。 她對我說,這雖然是你會寫出來的文章,但 你的催淚功力增加了;真的有被寫到心坎裡去。 聊到,這半年來我的改變。 她問到,你是怎麼可以變得柔美, 我告訴她,我以前都認為我自己是理智型,而且跟我聊天的朋友也都是這樣認定我; 但,我一直深深的感覺到,內在裡有一個溫柔與溫暖的我, 這些日子,我在閱讀賽斯書裡的-心靈的本質, 常常看著看著就落淚, 到我開始落淚的那一刻,我才接受了 理性的我,或該說要強的我,其實是為了自我保護才強顯出來的, 所以,我接受完整的我,更認同了這樣的自己。 她對我說,她明白我的感受,而且她知道,這是經過一段時間的整合與自我對話的。 她更明白的說,你似乎真的打心裡的覺得自己很好、很讚! 我說,是的! 我也誠實的告訴她,我這些日子以來,每天對自己做的事 我每天對著鏡子,誇獎自己、讚許自己,由外而內;甚至會對自己信心喊話。 我從一開始作的不自然到現在不用對著鏡子,都會自我讚許。 一見到鏡子,也會給自己一個笑容。 朋友說,你會做這樣的練習,這種練習不是都是說說而已嗎? 我回答,因為我真的很想改變,我受夠了那個自怨自艾的自己, 而且,我曾經在愛裡,看到那個沒有價值感與沒自信的自己。 但,我也看到自己為了愛的努力與改變, 更看到自己柔和的自己;那個願意給予祝福的自己。 所以,我要找回我自己。 我知道,這個決定是為了快樂,為了自己。 所以,我心甘情願的練習;就算我知道,認識我的人聽到這樣的話 都會覺得不可思議,但,我知道這一切都值得。 她回想那一次我上台北,帶的書, 她對我說,你是在研究嗎?還是你決定再當學生呀!這麼認真的看書,還寫心得。 我笑著說,是呀!我的確在研究,也決定當一輩子的學生。 所以記錄下我的心得,是應該的不是嗎? 她大笑,好乖的學生,如果我家教的每個學生都跟你一樣,我可能會沒工作。 朋友問我,你這樣讚許自己,你不怕自己會開始隨便嗎? 你不覺得要進步就必需嚴格的約束自己嗎? 我回答,你當家教老師,你是一個每次上課都會嚴格批評學生的老師嗎? 還是鼓勵比較多的老師。 她回答,鼓勵比較多。 我告訴她,我知道我自己是碰到嚴格老師,就會很警張的人。 而批評讓自己進步的方法,是我以前常用的方法, 因為我認為「玉不琢,不成器」。 但我卻發現,這樣的學習與進步,不快樂。 所以我決定了,我要快樂學習。我相信愈鼓勵自己,一定會愈來愈進步。 而且,我們都是會鼓勵朋友的人,為什麼不鼓勵自己、誇獎自己呢? 她突然有一種瞭解,是呀!我也是這樣對待學生的,但為何不能這樣對待自己呢? 在話題結束前,她告訴我, 我明白了,你為何那麼感謝介紹你讀賽斯的朋友了, 因為,現在的你真的快樂又自信。 還記得-鋼琴 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |