陳俊榮副院長進一步指出，奇特果屬於低FODMAP生果，含有優良的炊事纖維及奇特酵素，臺北醫學大學一項臨床研究顯示，腸躁症患者天天食用兩顆奇特果，繼續四週後，腸道功能顯著改善。

(圖說: 低FODMAP飲食有助改良腸道不適)

時序步入初夏，考季來臨，假如家中有孩子行將應考，壓力可能引發腸躁症，產生便秘、腹瀉或腹絞痛的症狀，家長可以採用低FODMAP飲食，幫忙孩子減輕症狀，進一步提升進修力，闡揚實力迎接挑戰。

臺北醫學大學營養學院副院長、保健營養學系傳授陳俊榮指出，考季到，病院門診的腸躁症患者明顯增添，很多考生面臨國中會考、大學指考等大考壓力時，容易泛起腹瀉、便祕、腹絞痛等腸躁症症狀。約旦科技大學查詢拜訪研究也指出，40%本來就有腸躁症症狀的學生，在考期更是症狀加重。腸躁症屬於消化道系統功能異常，壓力是首要的緣由之一，研究顯示，臺灣地區，成人腸躁症産生率為一至兩成，個中女多於男，很多青少女就有腸躁症困擾。

「腸躁症患者務必慎選蔬菜水果。」陳俊榮副院長說，家長為了匡助考生增補營養及接濟消化，喜好準備生果等，但其實很多形象健康的生果屬於高FODMAP的食物種類，例如：蘋果及熟的香蕉，攝取後反而會造成胃腸不適，建議酌量攝取，並把握孩子腸胃的耐受量。而奇特果、草莓、哈密瓜、葡萄等屬與低FODMAP的生果，則可以安心準備。