等閒平地起波瀾

許魯齋說：「喜怒哀樂愛惡欲，有動於心，則氣便不平。氣既不平，則發言多失。七者之中，惟怒為難治，又偏招患難，須於盛怒時，堅忍不動，候心平氣和時，審而應之庶幾無失。」可見心平氣和能夠讓人不會犯憤怒的過失。

遇到事情內心常會被激動攪饒，無法平靜，所謂「等閒平地起波瀾」。心要如何平？心湖波濤洶湧就是不平靜。

因為他人所做的事，有時會讓我們看不順眼，或不合我們的意思，讓我們生氣，在生氣中，我們的內心無法安詳，破壞了寧靜。

有些人的話刺激了我們，或因言者無心，聽者有意，讓我們聽了，覺得受到渺視，或忿忿不平，為對方不了解我們的處境和立場耿耿於懷，破壞心情的安寧。

以上讓我們不平靜的人或事，可能是親友小孩或同事，可能是國事、公事、家事，讓我們能失去心平氣和的東西不少。

要能心平氣和，要做到「不受外境干擾」，最好能夠「泰山崩於前而面不改色」，這需要相當大的修養功夫。

孟子的「持其志無暴其氣」，就是要人把持住自己的心志，而不要擾亂了氣，人的氣一亂，就無法心平氣和了。

陶覺說：「心境要養到淡靜閒適，力拒外物之功伐，時時如流水行雲，脫然無累最好。」意思是說人要平淡、安靜、悠閒、適志，不要受外物事情干擾，才能使心境沒有拖累，自能心平氣和。

心平在先，氣和在後。心要能夠平靜，不要常忿忿不平。對什麼都覺得不公平的人無法心平，對事情看不順眼的人也無法氣和。

當別人惹你生氣時，你是否能氣和？這需要能夠將怒氣控制下來。在生氣時從一數到十是一個不錯的方法。或是用「轉移」的方法，認為這樣水準的人，不值得你為他生氣，自然就會消氣。

心平的反面是「心曲」——就是心中彎彎曲曲，這樣的人常會扭曲事實的真相，沒事找事，而且常恨不得天下大亂，總是會「雞蛋裡挑骨頭」，讓人受不了他的挑剔和陰險。心平的人對人不會不滿，對環境也用積極的態度看待，不會看人的缺點，活得也快樂些。

氣和的反面是「氣躁」，動不動就發飆的人，就是氣躁的人，常會讓人受不了他的脾氣，而造成眾叛親離的現象。

有事發生時，應該用冷靜的態度好好的商量，而不要耍性格或隨便動怒，這樣的人並不能成大器。

心平氣和的人，總是好整以暇，做事不疾不徐，這樣的人才會成為人際關係左右逢源的人。