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| 2011/04/21 00:18:35瀏覽455｜回應0｜推薦0 | |
| 在我教導默觀幾年中，常會有人問我:「默觀有速成的方法嗎？」 基本上，會問這樣的問題，是想能夠從默觀得著更多的祝福或恩膏，動機尚不是正確的。 在默觀當中，基本上應該是用「無所求」的心態來親近神，這就是先求神的國，神會知道你的需要而加給你。 默觀是一分耕耘一分收穫，沒有速成的方法，但有沒有進步，你自己會知道。 默觀雖然沒有速成，但卻有一個秘訣，就是常常在日常生活中，默唸：「主耶穌，求你憐憫」（即耶穌禱文）。 我現在分享一個我的經驗，每次我回高雄市去探望母親時，我一騎上機車頭腦就會自動跳出「主耶穌，求你憐憫」。有一天如果你也像我一樣，這樣動中默觀就算有一點小小的成功。 上面就是「動中默觀」，在內室默觀仍是用「主耶穌，求你憐憫」，然後進入無念，就是最重要的方法。 無論行動或是在內室，常默唸主名，就是默觀的秘訣。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
