有時環境和人都會讓我們灰心喪志---

我們可能遇到工作、婚姻、健康、人際關係讓我們灰心到極點。

我們越看人和環境，可能會越來越灰心---

那麼要如何克服灰心?要從讓你灰心的人身上和環境轉移到上帝的身上，禱告說:[ 天父我知你在此灰心時刻與我同在，你並沒有離開我，我知你在完全掌管我的環境，你沒有忽視它們(讓你灰心的人事物和環境)，我知道你正為我的益處動工，你沒有離棄我,沒有不理我，你是為我的益處行。禱告是奉耶穌的名，阿們]

要相信上帝能克服讓你灰心的人和環境，在灰心時要禱告仰望神，上帝會為你開路。