散步是在沒有壓力之下的走路。

不知誰規定每天要走一萬步?

我高中的印象中，曾國藩提倡日行3千步，所言比較合乎老人體力。

走一萬步，對於中年以下的人應該沒甚麼困難(當然是身體健康者)。

對於老人來說，一萬步可能一天要走2小時以上。

除非是每天走萬步有薪水領，但有這樣的行業嗎?

依我的走路方式，走3千步要40分，如中途停下來照相，共一小時左右。

我現在每天走3千步就足夠了。

我覺得走路要看個人腳力和身體狀況，不要太在意步數多少。

我認為老人如果能每天走動，一千步也可以(因為老人大多偏瘦不必減肥)。

要走多少步就隨興吧!