當有許多情況下沒有辦法快樂，我們就只盡力快樂，日子總是要過下去的。

樂極生悲，似乎不要我們太快樂，但快樂的時候哪有工夫多想這些，就盡情的快樂吧！

可以快樂就快樂；必須痛苦就痛苦吧！沒有經歷快樂痛苦怎麼算活過一回。

修養的工夫就是要看淡人生的快樂與痛苦，只是多半有太多主觀的執著，放不下、放不開的情緒。情緒有驚人的力量就在你體驗快樂與痛苦的同時，努力修持是為了化解情緒中的破壞因子。

怎麼快樂？許多人在討論，也有這樣的書不斷出現，但答案在哪裡呢？沒有快樂過的人不知道，正很快樂生活的人是不會認真去思考這個問題，因此，這個問題沒有答案，有的話：如水，隨圓就方，因時因地因人而異。