慢慢整理製作本已放在隨意窩的歌曲，上傳 YOUTUBE。

將「花落誰家」，搭配 20250622 北疆伊犁薰衣草莊園的薰衣草，
效果如何? 

好像我適合唱唱老歌老調，唉，我就是那個時代的人啊! 
這個格子已經15年，格友來來去去，還在貼文還在互動的，
數得出來呢!20251215
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研究發現  為什麼唱歌會對身體這麼好 (資料來自 Line)

只要你開口唱歌 30 到 60 分鐘，喉嚨和鼻腔前線的免疫抗體 SIgA
就會明顯上升，平均五成到一倍，甚至有人直接翻到兩倍以上，唱得
好不好真的沒差，音癡跟歌神一樣有效。

因為一唱，開始深呼吸，胸腔在共振，情緒在慢慢鬆開，心跳變得穩
一點，壓力荷爾蒙往下掉，身體就會啟動「我準備好了」的防禦開關。

長期唱歌的人真的比較不容易感冒，情緒比較穩，壓力下降得也快，
尤其是合唱團，大家一起吸氣一起唱的那種感覺，身體會覺得被支持，
心會變柔軟，免疫系統也會跟著抬起來。

你不需要去 KTV ，也不需要特別技巧，洗澡唱，車上唱，邊煮飯邊唱，
站在陽台唱，只要唱出來，身體就會挺你。

如果最近累到懷疑人生，壓力大到快爆，或胸口悶得像塞了一塊石頭，
那就唱一首你最熟、最舒服的歌，不用好聽、不用美好，讓聲音把你帶
出去，你會發現，原來你還有這麼簡單的方式，能讓自己重新回到好好
的狀態。

(所有圖照 未經同意 不得使用)