今日是 禪修課 第11堂上課 

第一支香 靜坐練習 

第二支香 開始上課   

中級禪修課之主軸 - 修 菩薩行 慈悲觀 

一念瞋心起 百萬障門開 

慈悲觀 : 1. 七周緣慈  2. 四無量心 

七周緣慈 

修七周緣慈之功德 

1. 慈心化解心結 

2. 改善人際關係 

3. 消除修行障礙 

4. 善根現前 趣向佛道 

5. 養成定力耐力 入慈心三昧 , 度人超生善道 進獲聖果 

七種冤親 

一周 同 三周 , 五周 , 七周  

   三禪  →  1.上親   4. 上冤   

   二禪      2.中親   5. 中冤  

   初禪      3.下親   6. 下冤  →  7. 中間人   

二周 同 四周 , 六周     

   1. 中間人  →     初禪      2.下冤   5. 下親  

                     二禪      3.中冤   6. 中親  

                     三禪  →  4.上冤   7. 上親     

步驟 

1. 檢討 反省 

2. 現在今世  : 護持正法 永不退轉  

   過去累世  : 超生善道 

3. 思惟七遍 由有念有想 → 無念無想 

     安住中道實相 本心本相 

七周緣慈 是 長養慈悲心之 殊勝法門 

五停心觀  多瞋眾生慈悲觀 

四無量心 修 慈悲喜捨 , 目的 : 除苦予樂  

修四無量心之功德 

1. 世間之人  功德增長 

2. 小乘之人  自調心 增長福德 

3. 大乘之人  自利利他 速證菩提 

步驟 

1. 慈無量心  修慈心 除瞋覺 

   1. 作誓願 

   2. 以清淨心 觀 親人受樂之相 

   3. 禪坐中 見眾生受樂之相 

2. 悲無量心  修悲心 除腦覺 

   1. 作是念 發願言 

   2. 以清淨心 觀 受苦之相 

   3. 禪坐中 從悲定起 悲相應心 

3. 喜無量心  修喜心 除不悅樂 

   1. 見眾生離苦 則樂心轉深 , 發願 

   2. 以清淨心 見 受樂歡喜之相 

   3. 禪坐中 名喜相應心 

4. 捨無量心  捨三種心 修捨心 除憎愛 

   1. 捨前三心 , 一心發願 

   2. 以清淨心 觀親人 受不苦不樂之相 

   3. 禪坐中 其心安穩 平等不二 捨相應心 

轉識成智 -  分別心  清楚明白   

四無量心 為 殊勝妙嚴的菩薩法門 

今日法師背誦金句

    上與諸佛如來同一慈力 

    下與十方眾生同一悲仰