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| 2020/05/14 05:38:04瀏覽66｜回應0｜推薦0 | |
| 我逐漸發現一個人深度成長是有一個完整程序的，時間長度往往也超過預期。
在內在成長的過程裡，先是挖掘出內心的問題，找到病源，然後釋放，最後會無法逃避的面對壓抑的傷害，再過一段時間，當事人可能會先是憎恨對不起他的所有人，恨這世界。但千萬別停留在這關口上，一定要理直氣壯的去表達生氣，卻不要犯罪或製造無辜人的傷害。 等氣完整釋放出來之後，更好的階段，是避無可避的自省。 突然看清並接受自己的問題跟對方的問題相似，誰也不是聖人。。。最後，最成熟的嶄新自我便會出現。不再怨恨或感受傷害。看世界角度突然轉變，對人間又充滿了愛。 這裡面唯一的關鍵就是面對好或不好的自己，無論如何都試著去喜愛自己，並且堅持到自己能康復的那一天。但許多人其實沒有保護自我的機制，別人在過程中傷害與不解的言語，他都吸收了，並且自我傷害，結果之前還沒復原，新的傷口又出現。 這就是轉念轉化療癒非常重要的原因 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
