「韌性」是近年來非常重視的研究方向，早期是學者以心理學的觀點去看兒童成長，觀察發現心理韌性比較好的小孩，長大後比較能應付環境挑戰，也就是比較不會成為草莓族。

以同樣角度來看「老」，也會得到類似的觀察。德國存在論的哲學大師海德格爾（Martin Heidegger）曾指出，人類的存在是一種自我實現的掙扎，是一種逐漸面臨失敗與缺損的過程，用這個眼光來描述一般的老化過程也相當貼切。因此，人類面對老化過程中的韌性，就成了能否有圓滿晚年的重要關鍵。

摘自【中華民國107年/12月30日聯合報】

圖 / 網路
作者/陳亮恭醫師

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