網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/15 17:40:21瀏覽8036|回應83|推薦44

關係,是從「我」走向「我們」,兩個人之間的交流互動,也是人生悲喜的功課。然而,關係中若即若離的陪伴、搖擺不定的相處過程,我們感到被忽略、否定、辜負與拋棄,我們帶著這一份舊有的傷口,在不同關係中徬徨,摸索。

其實,那些早年的傷痛和悲傷,千萬次的微小記憶,早就已然遠去,留下來的巨大失落,讓我們難以承認、覺察到:其實我們都受傷了。

知名諮商心理師和悲傷療癒專家蘇絢慧在新書《其實我們都受傷了》中,用真摯而殷切的詢問中,拋出各種「關係」中的本來真面目。她以平易近人的溫暖筆調,教導我們如何面對這難以承受、掙扎痛苦的關係風暴,並提供切實扼要的提醒:關於愛,我們都曾如此受傷,但只要真正承認脆弱,先饒了自己,並先從自己開始改變,療癒傷痛和學習成長是最好的方式,用愛、成全與同理,轉化任何一段不理想的關係,於是,我們都能在愛裡和好

你有受傷的感覺嗎?你會面對或者是逃避呢?快來參加「其實,你心裡受傷了?」,幫你面對自己的心,就機會獲贈由知名諮商心理師.悲傷療癒專家──蘇絢慧老師,送給曾在關係中受傷了的男女,一本療癒心靈、修復關係之書《其實我們都受傷了──在關係中療癒傷痛,學習成長》

感覺「受傷」 ...... 該如何療癒?
精彩內容搶先看:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=450864

生命中的家人、朋友、同事、情人、親密伴侶,有時靠近,有時卻又離開。當你面對在關係裡的衝突時,其實,你心裡受傷了?這種情緒感受,你感覺、瞭解了嗎?歡迎跟著蘇絢慧來正視你的心,分享你受傷經驗的感覺,還有機會拿好書:

A.         我感覺很難受、很受傷。

B.         我想要逃避這種感覺。

C.         我覺得情緒難以平復,要花一點時間。

D.         其他______________

請以「回應」的方式參加贈書(http://blog.udn.com/aquarius0601/7508704),我們會從中選出十位幸運兒,可以獲贈蘇絢慧《其實我們都受傷了》新書

活動時間:即日起至2013年5月20日24:00止。以回應票選時間為準。

得獎名單:於2013年5月24日於本部落格公布10位得獎者,屆時請這十位得獎者於2013年6月5日(逾時請恕不補寄)前e-mail至aquarius@udngroup.com,回覆:得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈書,謝謝!

寶瓶文化將統一寄出您的贈書。(寄送限台澎金馬,得獎者人若在海外,可先寄送台灣親友!)

( 心情隨筆心靈 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=aquarius0601&aid=7508704
 引用者清單(3)  
2013/05/16 23:45 【 情懷天地】 其實,我的心很受傷
2013/05/14 22:18 【Benjamin Say So ......】 「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/21 22:08 【南方飛雁部落格】 感覺很難受、很受傷

 回應文章 頁/共 9 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁

王馨仁
等級:6
留言加入好友
「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/18 13:03

B.要逃避這種感覺。

我不喜歡我自己太失控,傷心也是一種!!所以,開始的時候會想逃避,甚至否定無限擴張到連關係都可以否定!!...


小不點
其實我們都帶著傷
2013/04/18 01:20

A.  B.  C.皆有

分手,讓兩個親密的人頓時變成最熟悉的陌生人

很想逃避,但在同一個公司工作,躲著,幾天後又見著了

相遇時,都不知該用甚麼樣的表情(我想也許他也許有一樣的心情)

接著,他結婚了,他的老婆是我從前的朋友,我與那位好友也漸漸疏離

有不熟同事八卦的問著我的心情...等,藏著的情緒又被翻出來

傷痛不會消失,也曾以為聽聽情歌能撫平傷痛,卻是更加深這道傷口

感謝經過了許多時間,以及練習,我能帶著微笑,輕撫傷痛


高寒
等級:8
留言加入好友
參加「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/17 19:00

C.我覺得情緒難以平復,要花一點時間。

因為我相信時間是醫治內心創傷最好的良藥,再多的情緒起伏也會因為時間的流逝而逐漸沉澱,經歷受傷的那一刻起,就要讓自己深切體會勿再重蹈覆轍,在脆弱中讓自己更堅強,在失去裡讓自己更勇敢,在往後能夠再擁有幸福的機會,就該深深地去把握與珍惜 。


Coral
分享你受傷經驗的感覺
2013/04/17 14:25

遇到難過的事時,我會

A 我感覺很難受、很受傷。

然後開始一連串的負面思考.

 

 


yue
四者皆有
2013/04/17 10:02

A、B、C、D皆有。

一年多,還是隱隱作痛。


YHH
贈書活動「其實,你心裡受傷了?」
2013/04/16 23:47

其實,很多時候這種受傷的感覺,我會想要轉移注意力,列下諸多的清單事項,以為填充時間會是最好的辦法,仍而往往力不從心。如果可以我想最好能夠一個人,打開音樂,沉浸在旋律之中,讓眼淚有機會釋放。如果時間允許,我會攤開筆記本,努力感受所有複雜的情緒,往往發現不只是悲傷,更多時後潛藏的是憤怒,但是自己並不習慣(害怕)衝突。因此在哭泣的發抖中看見自己有多麼生氣!以及過往經驗的勾動,回憶的內容幕幕重現,我試著讓自己將心裡頭浮現的任何語句不間斷的寫下來,滴滴答答的水珠濕透過一頁又一頁的格線紙,儘管還是不能全然的了解自己究竟是怎麼回事,也算是自我療癒的過程吧!或許不能即刻治癒,但也使自己更趨完整!


吳信邦
回覆 「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/16 23:46
D:其他


和病友在醫院安寧病房一起和宗教師會面、一起過最後一次生日、一起握著手對方的手聽誦經文、一起面對生死。。。

年初二,她化作千風到她該到的地方,


面對自己可預知的未來,我心裡有傷,

那種感覺好像自己預演了一次死亡歷程,不捨、不放心、恐懼、哀傷洶湧襲來,幾乎無力抵擋

每一次的陪伴,都在心裡烙下深深印痕,每一步的前進,都像在雨中泥沼般艱難

在她靈堂前,我拿著香靜靜的看著她的照片,默默的做最後一次告別

我的眼裡沒有淚,因為失落、哀傷在心裡,淚也在那裡

我很感謝她讓我參與她的生命歷程,讓原本沒有關係的我們緊密的一起共振、一起陪伴、一起完成這生命的最後一哩

一起圓滿我們的關係

ontologist
「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/16 23:21

D 其它:給自己需要時間平復,然後靜靜的讓情緒經過。

有的時候,很快的就能原諒那些不是故意傷害自己的人,

有的時候,並不是那麼容易遺忘傷害帶來的痛,每一次想起,都是療傷。

我知道傷口總會結痂,總會有疤痕,總會留下淡淡的痕跡。

再問問自己,還疼不疼愛自己。

能愛自己,才能珍視身邊關係裡頭的人們。

自己受苦總會有個誰也不好受。


f19887789
B.要逃避這種感覺。
2013/04/16 23:11
覺得自己不該生氣,不該憤怒,理智與情感兩方在拉扯著.

Sophia
原來那就是受傷了
2013/04/16 23:11

大多時候我在表面上會表現出大而化之、一派輕鬆看待之態度

但往往事後回想時 會越想越不對勁,覺得自己真的有點挫折和受傷難過

雖然和自己對話釐清情緒的過程我確實很容易可以恢復好情緒,也看開那些衝突

但在那當下的自己之感覺  應該還是屬於想快點迴避和面對衝突的發生及關係起了變化。

頁/共 9 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁