字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2010/05/17 07:33:35瀏覽514｜回應0｜推薦2 | |
| 高血壓的飲食療法 高血壓病人飲食宜清淡而有足夠的營養，少吃肥甘厚味，如動物內臟、蛋黃、動物油等，應吃植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，可進食蛋清、豆製品等以補充營養。芹菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。 食療方藥： 1）醋花生仁：花生仁以食醋浸泡密封一周後可吃，每晚臨睡前服2－－4粒，嚼爛服下。 2）海蜇馬蹄飲：海蜇124克，馬蹄370克，海蜇洗漂乾淨，荸薺洗淨不去皮，用水1000毫升，煎煮至250毫升，分二次服用。 3）菜菔子：菜菔子900克，水煎過濾，濃縮或浸膏，乾燥研粉壓片，分三十次服用，每日三次。 4）杏仁雞蛋糊：桃仁12克，杏仁12克，梔子3克，胡椒7粒，糯米14粒，全部搗爛，加雞清1個調成糊狀，分三次於睡前敷足心。 5）菊槐茶：菊花、槐花、綠茶各等分，水代茶飲。 6）菊苗粥：甘菊苗30克，切細和入粳米煮粥，加冰糖適量。 7）菊楂決明煎：生山楂15克，菊花10克，草決明15克，水煎成300毫升，分兩次服。 8）紫菜海帶湯：紫菜、海帶適量，煮湯服用。 9）葵雞湯：向日葵盤2－－3個，母雞一隻，去淨毛皮內臟，燉服。   |
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
