平時假期或者周末，人們都喜歡去大自然中做一些戶外活動。但與此同時，發生意外傷害的幾率也提升了。一個不小心可能就會出危險，造成骨折。骨折是經暴力等因素后造成骨頭的連續性或間斷性的斷裂，我們為了以后的正常生活不受影響，當更加的重視骨折的恢復。特別是飲食方面要注意營養搭配，才能對骨頭的愈合起到輔助作用。那么接下來就了解一下，骨折病人不能吃什么呢？

1、忌盲目補鈣

很多人以為骨折病人需要補鈣，于是吃很多鈣片，骨頭湯那些。但是這樣做其實是不對的。雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對治療骨折并無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應盲目補鈣。

2、忌偏食

骨折病人，常會存在局部出血、水腫、充血、肌肉組織損傷等等情況。機體對這些具有天然的修復能力，然而機體骨痂形成，修復組織，長骨生肌，化瘀消腫的原料就是各種營養素。因此，營養是保證骨折順利愈合的關鍵，骨折病人不應該偏食挑食。

3、忌影響鈣吸收和代謝的飲食

妨礙鈣吸收的飲食因素有：過多的攝入植物性食物。如不吃主食，大量吃水果蔬菜，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收；、吃太咸的食物。食鹽的成分為氯化鈉，高鈉攝入可能會影響鈣的吸收和向骨骼沉積；大量的濃茶和咖啡。其中含有咖啡因，過多的咖啡因對鈣吸收有影響；肉類中的蛋白質和磷的含量都較高，膳食中適量的蛋白質有助于鈣的吸收，但過多的蛋白質和磷可妨礙鈣的吸收。

4、忌影響身體其它基礎疾病的食物

如有糖尿病病史，因骨折后的活動量明顯減少，若大量補充高熱量食物，可能引起血糖控制不佳。如骨折需臥床休息，那過多的奶制品和肉類可能加重胃腸脹氣、便秘不適。

5、忌食不消化之物

骨折病人由于長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會沒有胃口，還會引發便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

6、忌少喝水

臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人應該保持正常的補水。

骨折病人不能吃什么呢？總之，骨折患者的飲食特別講究科學規范性，患者在日常生活中，一定要嚴格按照專家講的去做，在飲食方面，盡量保持清淡為主，忌過度補益，盡量不要影響身體的基礎疾病。另外有些人往往盲目地喝一些骨頭湯，這是非常不科學的，注意在治療期間，以休息為主。