父親節前夕 在台北待10天 有機會跟小姪子們相處....

姪子們餐餐有冰品與飲料 只要我在場 對於飲食涼點才收斂

這並不是好事 對大弟與弟媳建議  夫妻倆對我說好

父母說嘴孩子 但 在小鬼眼裡 妳這隻"大菇菇"被做記號了

視覺中 雞婆大姑姑 妳好討厭啊妳!! 啊呵呵 ....

當然理解 若吃過精緻蛋糕 再回頭吃饅頭的落差?  偶懂..

但 現不矯正 習慣後就難挽孩子飲食... 

如果您還來及教育孩子 趁早 "冰 甜"東西 偶爾為之

ˋ

飲食習慣真的是需要從小養成，身為父母對小朋友的飲食控管要非常嚴格的，一些太多添加物的食品及含糖飲料，不准許小朋友吃的，因為那類的食品通常 都很可口，一但讓他們吃過，他們就會吵著要買，家裡的大人們要以身做則，都要儘量戒口，所以為了小朋友的健康，親愛的家長們，千萬別讓孩子再吃這些東西 了！

1.泡麵
一包泡麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

2.火腿香腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

3.蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。

4.果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。

5.冰淇淋
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。

6.餅乾

所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

7.珍珠奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

8.口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

9.薯芋片
可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、 5'—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。