排隊買口罩，天天上演，竟成平民老百姓的日常，有人取笑、有人譏諷，甚至說：「排隊的人是無知的？」是嗎？對嗎？防疫用口罩在政府2/7起實施「口罩實名制政策」上路以來，焦慮不安在普遍的台灣人心裡繼續發威，對武漢肺炎的疫情全球肆虐，台灣目前都還在可掌握控制的現況，也還沒有出現有社區感染，怎麼還是會怕呢？怕什麼？怕的是有那麼一天的來臨，所以，就算限制購買，也還是要買到，那麼，沒時間排隊的人怎麼辦？買不到手上又沒有的又該如何？

在醫院工作者的親人，有天下班後的晚上，情緒很低落的說：「他鼻子過敏，打了個噴嚏後，所戴的醫用口罩弄濕了，向醫院負責單位申請，給他的答覆是鼻子過敏是個人的事，醫院不負責這部份，反正一天只能給你二個用就是了，氣得他還真不知道怎麼辦？他的工作又是直接與病人面對面的近距離接觸⋯」聽得我好想買一堆口罩捐過去，可是，也買不到啊！

朋友圈傳來奇美醫師陳冠廷醫師有一篇「自製布口罩」，希望卡娃思試試後分享做法。既然口罩荒還要一陣子，自己要用的就自己來做吧！參考清秀佳人youtub公開製作的視屏，部分細節略做些改變後，輕鬆完成了，多做了一些送給在醫院工作的親人。

「可塞濾材布口罩」自製成品 9.5X18公分

作法步驟一

材料：
長20公分寬44公分棉布、2分或半分家用鬆緊帶20～23公分二條、濾材(10x10公分透氣不織布一片或曬乾的濕紙巾 ）。

工具：簡易縫紉機或手縫需要的針線。

製作步驟
1.透氣棉布:洗乾淨陽光下曬乾或烘乾後燙平。
2.裁剪好「長20公分、寬44公分」的棉布，一次裁剪好想做的量，一個口罩一片。
3.在44公分的頭尾兩邊布都往內方向內摺一公分縫好（可避免布邊的拉扯）。正面朝內對折1 公分處的兩邊，各往內縫4公分接縫，中間開口是返口的空間，也就是內面要塞入活動可拆下濾材的洞口。

4.縫好鬆緊帶，從布的兩側縫上兩邊的鬆緊帶。（需注意布的內外層，清秀佳人的視屏有詳細作法的說明）

5.從返口的洞口翻回正面，折好三折的摺痕，兩邊直線縫好，高度9.5公分，寬18公分。

完成品的大小 9.5X18公分，剛剛好的與醫用口罩一樣

6.將濾材從洞口塞進口罩內，完成了。

7.另外，我也用日本二重紗布製作，進出醫院時接近口鼻的臉部戴紗布口罩，外面再戴醫用口罩，紗布口罩回家取下清洗，醫用口罩用過，在醫院門口即丟入垃圾桶。

延伸閱讀

陳冠廷醫師親授「自製布口罩」三步驟

可塞濾材的布製口罩-不用畫紙型，超簡單製作

結語：

既然台灣現況是一罩難求，口罩也來不及生產，對身處最危險的第一線的醫護及防疫相關工作者，都是高度暴露在傳染源的環境，戴口罩是最基本的防護，這是萬萬不能有短缺的，將有限的醫療口罩資源用在必要的醫療人員身上，這應該是最能保護我們不受侵襲的嚴密防線之一。

對一般健康的人來說，戴口罩是避免被別人的口沫噴到，在適當時機使用即可，這部分這款布口罩即可，既環保又新鮮，隨身帶上幾個，有需要時再戴，隨時換新。武漢病毒也好或者過去的SARS現在的流感，疫情的發生往往都在檢視我們是否落實「手部衛生」和嚴守「咳嗽禮節」，與別人談話時盡量保持1公尺的距離。現階段還是在未來都應該根據中央流行疫情指揮中心於2月2日的呼籲：「出入醫院、有發燒或呼吸道症狀、免疫較差者應配戴口罩，若是出入人多的密閉場所時可考慮配戴口罩，以降低感染可能。」，其它的時間或是在空曠空氣流通場所是不需要配戴口罩的。期待全球的疫情早點控制，台灣能嚴守最重要的零社區感染的關卡。