非洲舞

今天晚上終於要去上YMCA的非洲有氧舞課程,每星期一堂課,從3月底到上到6月初,學費1000元,感覺負擔不大.

其實這課程是之前的老同事,邀我跟她一起去的,雖然嘴上不說,但關心我的她,我是知道的,擔心被資遣的我太封閉了,流流汗對身心是有好處的,我期待跳完舞後,心臟可以舒開,晚上不再噩夢囈語.阿爸貢(熊爸)說我昨晚睡到一半又哇哇叫了,他有給我拍拍背,真是太窩心了!

還沒上課前,光想舞蹈的名稱就知道一定是活動力很大的運動,然後動作一定像猴子一樣的誇張!

剛開課難免嘰嘰喳喳,說些注意事項,花些時間認識同學,一經了解,原來全班15位成員,只有我等3個新同學,老同事家裡臨時有事,會晚點到,哇!那我這不糗了,完全沒有律動感,完全沒有方向感,只能讓人看笑話了,腳步漸漸向後挪,企圖排到最後一排.

開始導入課程了,老師先帶暖身操,分解動作,最後放音樂,配合音樂一小節小節的教,好像還ok耶,最後合併所有小節,天啊,我全亂套了,人家左腳出我右腳出,臀肚律動,我怎麼都在動我的胸部,人家下肢抖,我是肩膀抖,好難啊,老師的肢體語言充滿野性美感與張力,我還真像預想中的猴子!哈!

老同事半途殺來了,對她而言舞蹈一點都不是難事,因為她一直有在跳弗朗明哥舞,

我們相視而大笑,就在持續的舞步中,她穿者絲緞般的服飾,卻跳著這種超動感的舞蹈,滿身大汗,頭髮又沒紮起來,和一位沒有舞蹈細胞的猴子同堂搞笑,哈哈哈----

一星期撥一個小時,換換環境,不躺在沙發看電視,有音樂的激情,有舞蹈的樂趣,

有一群工作夥伴以外的人可以接觸,我覺得真的很值得,對陰鬱的情緒會有幫助,

但對瘦肚子好像沒什麼助益呀!回到家我吃了好幾塊密麻花,一杯甜薏仁茶,老同事line給我,她很爽的喝了一杯啤酒和餐點,這這....咳!意志薄弱啊!