最近天天到復健科報到, 復健項目有熱敷,電療與牽引..

熱敷就是用毛巾包裹住熱熱的熱敷袋,圍繞在脖子上..熱敷是將肌肉放鬆並為後面的牽引做暖身準備的..可預防做牽引的運動傷害~

熱敷與電療同時做, 電療就是麻麻的感覺. 它是可以放鬆肌肉與止神經痛的作用..肩頰骨與肩膀的地方共有四個吸盤式的與右手4片貼片式的電療片...

牽引針對脖子的治療...也就是拉脖子..坐在椅子上將脖子用寬帶子套住,會將的脖子慢慢的往上拉再慢慢的往下放,重複著這樣的動作20分鐘..第一次是以體重的1/7開始,每3次可增加一公斤..一直到體重的1/4為止…

這家醫院大多是男性的復健師, 而他們大多是瘦小又斯文, 感覺是很會讀書又有禮貌的小孩。每次總不忘提醒 : 要是感覺太燙,或不舒服要告訴我們 !! 也會關心的詢問是不是好一些 ?

每天近 50 分鐘的時間, 多半我是閉起眼睛休息, 當然有些時候也會被四周的人事物吸引。看著他們穿梭在一個又一個需要復健人的身旁, 讓我有一種感覺, 復健師好像空姐及空少, 聽說空姐最大的樂趣是可以隨著工作四處旅遊, 不知復健師們最大的樂趣是什麼 ?

有一個晚上我看見一位坐在輪椅由外傭陪伴的老太太, 當復健師幫她開電療機器時, 問她這樣可以嗎 ? 可愛的老婆婆說 : 沒關係, 我不怕痛的, 你可以開到最大,我真的一點都不怕痛, …..她真的很可愛, 老人有時像小孩一樣需要得到讚美, 病人有時需要多一點的溫暖有時卻也怕是別人眼中的負擔及弱者吧 !!

還有一次遇上一位塊頭比男復健師壯些的女復健師, 她的動作就像她給人的感覺, 開朗的傻大姊樣, 當她幫我裝電療的吸盤, 一不小心就掉到衣服裡, 再來調紅外線灯時前後撞了我 2 次頭,在她準備開機器時我真的有些緊張了….還好沒事, 可是大概 10 分鐘左右, 她又走向我….當我想對她說 : 好像時間還沒到時,她已經把電療片拿掉… 隔壁的太太趕緊對她說 : 是我好了….這也是枯燥時間裡一點樂趣吧 !!

我不能小題大作, 胡思亂想, 天天認真認命的做復健吧 !!因為這只是小小的毛病.......