(2013年3月8日)一早我走向Bao Ninh Beach沙灘拍日出的美景，這裡不愧為著名的沙灘，連日出都顯得格外的迷人。早餐後返回順化，再搭機飛往河內。

位於紅河三角洲的河內面積有3300多平方公里，人口約6百多萬人，11世紀李太祖以此地為國都始稱為昇龍，1831年阮朝將昇龍改為河內，1945年9月2日胡志明在河內宣告成立越南共和國。1972年南北越統一，新成立的越南社會主義共和國以河內為首都。

順化到河內距離約6百多公里，下午5點鐘抵達河內，在洲際西湖餐廳享用豐盛的自助式晚餐，隨即搭乘晚上8點的火車到中越邊境的老街省(Lao Cai Province) 。 河內到老街市約380公里，我們搭乘King Express的臥鋪，四個床位安排兩人一室，只有簡單的床舖沒有衛浴設備，火車開動後我就睡著了，我的室友叫醒我時，已是隔天清晨5點鐘。抵達老街市天還未亮，吃完早餐再搭車到沙壩(Sapa)，老街到沙壩約38公里。

沙壩位於老街省的西北部，黃連山(Hoang Lien Son)是喜瑪拉雅山系的東麓，這座山貫穿過整個Sapa。沙壩(Sapa)位於黃連山的山谷中，海拔約1500公尺，終年雲霧繚繞，氣候涼爽宜人，加上頗具特色的苗族文化之吸引，使得沙壩(Sapa)成為北越一個熱門的觀光景點。這裡的人口約有3萬人，都屬少數民族，例如苗族(H’Mong)、瑤族(Dao)、岱依族(Tay)、熱依族(Giay)、芒族(Muong)、泰族(Thai)、華族(Hoa)、夫拉族(Phu La) ，其中以苗、瑤族佔大多數。往沙壩的山路上，兩旁皆是連綿不絕的梯田，形成富有層次感的線條畫，這時天已漸漸亮了，山嵐籠罩下的村野充滿了一股飄渺的矇矓美。

我們參觀沙壩一座紅頭苗的村寨，當車子抵達村口，一群紅頭巾打扮的苗族婦女紛紛的擠到車門口來推銷她們的手工藝品，下車後更是緊追不捨的進行推銷，她們的英語說得比我們還流利。被糾纏得難以脫身時，隨便問一下價錢，第一次開價都貴得很離譜，看大家購買的意願不高，就自動降價，最後我們準備離開時，所有東西已降到原來的十分之一的價錢，還好買的人不多，不至於有上當的感覺。