噴嚏鼻水流不停 過敏兒成紅鼻師http://iservice.libertytimes.com.tw/IService3/newspic.php?pic=http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/13/images/bigPic/213.jpg文／張羽晴

▲印堂、迎香。（照片提供／張羽晴）

▲合谷穴。（照片提供／張羽晴）

小明今年7歲，每天早上起床的第一件事情不是刷牙洗臉，而是猛打噴嚏。

梅雨季症狀更加嚴重

在梅雨季節時，濕度高但雨卻又下不來的悶熱天氣中，小明的症狀變得更加嚴重，打噴嚏、流鼻水與鼻塞等不適症狀一起來，讓小明隨時要用面紙，還常揉眼睛、皺鼻子，導致鼻頭紅通通，調皮的同學們替他取了一個「紅鼻師」的綽號。

據統計，像小明這樣過敏性鼻炎的兒童，在台灣的盛行率越來越高。不僅鼻樑出現橫紋、黑眼圈、鼻塞、流鼻水、打噴嚏，還合併眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾等症狀。有些患者甚至會覺得頭昏腦脹，造成工作或學習的注意力不集中，嚴重影響生活。

傳統習俗認為，過敏性鼻炎患者具有氣虛、虛寒或體虛的體質，因此常給予溫燥性質的食補或藥膳。其實從中醫的角度來看，台灣位於亞熱帶地區，溫暖而潮濕的氣候環境使得過敏症狀不能只是從虛論治，要從虛實夾雜的體質考量，濫投補藥不但無法有效改善症狀，更可能使鼻塞及耳、鼻、眼、喉癢的症狀更為明顯。

可按摩穴位 緩解眼鼻喉不適

中藥搭配針灸治療過敏性鼻炎有很好的療效，但小孩子對針刺的抗拒較大，因此可改用按摩穴位的方式來緩解眼、鼻、喉的不適，只要頭昏、腦脹的症狀獲得改善，就可增加學習的注意力。

常用穴位如：印堂、迎香、合谷。

其中印堂穴位於兩眉中間，迎香穴則在鼻翼的兩側，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。合谷則位在雙手虎口肌肉豐厚處，按摩時痠脹感明顯，亦可達到改善呼吸道症狀的效果。

此外，過敏性鼻炎患者也需注意飲食，避免吃過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物，以及冷飲、瓜類水果等涼性食物，才能治療過敏性鼻炎。

（作者為彰化基督教醫院中醫部醫師）