自有記憶以來（除了懷孕期）體重總維持在43公斤左右，未曾超越45公斤。

小魚兒不止一次為此無法捐血，而感到遺憾！

平時不管怎麼吃、吃多少，不但無助於體重的提升，甚至還常掉至40公斤以下，走起路來常有飄忽之感，在路上遇到強風，真的很怕被吹走。

房間裡備有一台體重器，幾乎每天至少都會量一次。

年初起因病況有異，全神關注病情，忽略了檢測體重。

不料，

大約二個月前，卻被體重機上的數字給嚇得「瞠目結舌」！

天啊！45公斤，怕是看錯了吧！

可是不管小魚兒揉了多少次眼睛，數字依然不變。

當時，只是驚嚇！擔心的成分並不多，因為小魚兒心裡想，這絕對不會是常態。但沒想到的是，45公斤卻從此與小魚兒如影隨行，有時甚至跳至46公斤邊緣，腰圍也突破了標準的80公分。

近年來因為關節與筋絡不順，所以怠惰了跑步，某日欲至運動場動一動，沒想到平日使用的腰包卻怎麼也扣不上，回家後只好重新調整。約莫過了一旬，再次到運動場，調整過的腰包還是扣不上，這怎麼可能！小魚兒不僅一次問自己，怎麼可能！怎麼可能！這怎麼可能呢？！

看見突起的小腹，摸著腰上的贅肉，終於能夠體會那些一天到晚嚷著要減肥者的心聲了。

雖然已過花甲，是該有點份量才好。但四十多年來一直習慣於輕盈身形，一下子攀升上來，小魚兒真的無法接受，不僅心裡無法接受，生理上也是非常的不舒服，那股笨重與臃腫感，真的是讓人受不了！

所以，小魚兒決定了，除了做全盤的檢討外，還要把它記錄下來，並開始實施「剷肉計劃」。最高的忍受程度是→即使胖也不能胖在腰與小腹上。