你的婚姻關係好嗎? 婚姻溫度計為你量量看 提供由美國丹佛大學心理學家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所設計,被公認為簡要有效的一份“婚姻溫度計”,請各位讀者為自己的婚姻或親密關系把把脈。
這份婚姻測量工具共有八題,可以從一分到三分來計算。 “從未”或“極少發生”--(一分) “偶而發生”--(兩分) “經常發生”--(三分)
請依據下面八種狀況,自行評分。
1* 小小的爭執,突然變成大吵,彼此凶狠對罵,翻出陳年舊帳。
2* 伴侶或愛人會批評、輕看我的意見、感覺與需求。
3* 我的話語或行為常被伴侶誤認為帶有惡意。
4* 有問題須要解決時,我們似乎總站在敵對的立場。
5* 我不太能告訴伴侶我真正的想法與感覺。
6* 我會認真幻想著,要是換個伴兒不知是何滋味?
7* 在此婚姻愛情關系中,我覺得很寂寞。
8* 我們吵架時,總有一方不願再談,開始退避或離開現場。
當你把各題的分數加在一起時,如果總分在八分至十二分中間,你們的婚姻狀況很健康,在綠燈區。如果總分在十三到十七分中間,你們的婚姻已亮起黃燈,需要警惕,致力改進。但如果總分超過十八分,你們的婚姻已經進入極危險的紅燈區,需要馬上采取行動,在沉船之前趕快把洞補好。
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