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青春嶺
2005/12/02 00:39:18瀏覽459|回應4|推薦13

    第二度登上青春嶺,比第一次進步一點,不用分段休息太多次,也沒那麼喘了,可見運動真的很有效,體力和肺活量都可以增加,繼續努力,希望有朝一日可以一口氣登上青春嶺。

    好像很多座山都有好漢坡或青春嶺的考驗,每次站著看就開始有腳軟的感覺了。偶爾興起,我會鼓起勇氣往上爬,既然走了,就不會半途而廢,我還算有毅力的。以前隔天會有腿酸的感覺,現在愈練愈勇,走完就沒了疲憊。

    最近天氣太好,簡直像春天,野花爭艷,蝴蝶飛舞,白雲藍天,桂花竟然十二月還在飄香,時序都有點錯亂了,但只要是好天氣,就是好日子。在瀑布下和著陰離子享用午餐,靜坐池邊讓自己和大地融為一體,當自己完全不動,自然生物更生動了,池裡竟有大紅蝦就在我身旁出沒,蜻蜓彩蝶不時從我眼前飛過,葉隨風動,蜉蝣表演著各種姿態,長尾的小鳥不停捕食著,若不是身旁突然出現人聲,簡直快入定了。以前入山,只是過路人,跫了一趟就下山了。這次靜下心坐久一點,竟有了更美好的感受。 

( 心情隨筆心靈 )
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 回應文章

秤子
等級:8
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2005/12/05 12:28

常爬山的人忘不了山的味道,現在雖無法再如往常般說爬即爬,但常抽空走走山徑!


愛麗思
等級:6
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真的
2005/12/05 11:33

山,可以供給人能量,爬山時的疲累很快就消失,但吸收到的能量,可以讓人快樂很久。

更棒的是,山永遠屹立不動,我們可以隨時走向它,自己想不想動,只在一念之間而已。


溰禕(寂靜止語)
等級:8
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同好
2005/12/02 13:22

我也好喜歡上山走走

既健身又欣賞大自然的風貌

心曠神怡


深居竹廬 . 靜聽清流

叮咚
等級:8
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登山
2005/12/02 10:03

以前爬山總是緩緩的走,每移動一步或許就會有不同的景致、植物或昆虫。

從容的走著,用心跳去配合山巒的脈動。

那種感覺就如同儲存情緒的能源般,可以輕鬆、快樂很久。



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