養生就從肝臟養護做起

肝沒有神經不會痛，很難掌握肝病有無產生，一旦感到肝會痛的時候，生命就剩不長的時間。中國亞洲人的肝普遍不好！最主要的原因是受到了[熟食]文化之影響。肝細胞所依賴的的養分，是天然的維生素、酵素及礦物質，儲存在生鮮蔬菜水果中，溫度超過55℃時，這些肝臟需要的維生素、酵素就會死亡！而化學合成的維他命肝細胞吸收效果不佳，過量反而造成負擔，甚至增加腎臟排出的負擔。肝細胞每天需要攝取豐富足夠的維生素、酵素，以迅速活化肝細胞，使肝組織發揮排毒功能，並能改善便秘現象、增強免疫功能（不容易感冒）。有了健康的肝，自然就有健康的身體。所以養生就是要從肝臟養護做起，每天一份生鮮蔬菜補充肝臟需要的酵素及維生素營養。