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| 2005/11/02 10:57:56瀏覽2124｜回應0｜推薦2 | |
| 根據健康管理中心統計發現，台灣的企業菁英最常見的病症，首推「腸胃道弱化」，包括消化不良、潰瘍、便秘、肝癌、胃癌及大腸癌等，最主要的原因即為過多的壓力、應酬、作息不規律。（東森新聞報）。 國內女性上班族在年輕的外表下，卻有著老化的腸道！一項調查發現，七十五％二十多歲女性上班族腸道狀況，比實際年齡要老十至二十歲，甚至有十三％的二十多歲女性，腸道狀況已比實際年齡老三十歲以上，分析發現，腸道老化與女性上班族外食比例高、壓力大及排便習慣不良有關。（自由電子報） 國內65%的高中生腸道比實際年齡老10歲以上，而小學生竟然高達54%；各級學生20%有便秘問題，且有5.6%的小學生一個星期只排便一次，經換算全國約有10萬名小學生有嚴重便秘問題。(自由電子報) 現代人工作壓力大、生活作息、飲食不正常，一超過30歲開始面臨各種老化的問題，最易顯現的莫過於皮膚長皺紋、新陳代謝緩慢、各種慢性疾病及老化症狀也悄悄上身，疾病的來源往往來自於身上毒素過多及排泄功能不良所致，腸道是人體重要的排泄器官之一，大部份的毒素及宿便囤積在長且彎曲的大腸內，如不加以注意，一旦腸道老化，排泄功能降低，就會引起各種疾病的產生，嚴重的甚至引發大腸癌。 醫學呼籲，保持腸道年齡年輕化，做好腸道環保，都是預防疾病的不二法門。陽明大學生物化學所教授蔡英傑表示，一般認為，愈年輕身體健康會愈好，其實不然，國內現行二十多歲年輕女性上班族的腸道狀況，因為飲食、生活等習慣，反而比三十多歲要來得糟。 蔡英傑表示，腸道是人體最大的免疫器官，70%的淋巴分佈於腸道，當腸道開始老化，相對的對病毒、細菌的抵抗力也會降低，所以腸內細菌失衡是疾病發生的潛在原因。如有家族病史也勿輕易忽略，需做到定期腸檢；日常生活中，除了適當的紓解壓力之外，改變飲食、排便習慣和生活狀況，並可多利用保健食品增加乳酸益菌，以維護個人健康，遠離大腸癌的威脅。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
