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| 2007/01/15 10:37:42瀏覽3582｜回應0｜推薦5 | |
| 「虛不受補」在臨床上越來越常見，這類病人最常見的現象是身體抵抗力差，生理機能下降，自律神經失調，一吃稍補益的藥物就會口亁舌躁，心悸失眠或是頭暈腹瀉，也有些人會將這種體質，稱為「虛熱體質」。其實這些問題的主因是出在腸胃道，由於腸胃道的功能不良，不僅造成營養或藥物吸收的困難，甚至產生種種免疫性疾病，例如過敏等問題，這就是「虛不受補」的原因。 腸胃道是大家所熟知的消化器官，殊不知它也是人體最大的免疫器官，由於腸胃道是人體接觸各種食物與微生物的場所，因此它充滿了淋巴組織，以處理複雜的免疫反應，因此健康的腸胃道正是免疫力提升的基石。為什麼現代人腸胃道健康會亮起紅燈?其實是因為我們飲食習慣的改變。 現代人的飲食習慣與我們的祖先有極大的差異，首先是食量的增加，在古代游牧或農耕生活時期，食物來源並不充足，也許一天只能吃上一餐或兩餐，而現在一天三餐不算多，還得加上宵夜點心，使腸胃道的負擔增加了。其次是熟食，火是人類相當偉大的發明，它減少食物被細菌污染的機會，然而過度熟食也造成食物中酵素的破壞，使食物不容易被消化，增加腸胃道腺體，例如胰臟的工作負荷，胰臟必須努力工作，製造消化酵素，然而仍無法避免未消化的食物殘留於腸道中，而被微生物所利用，造成壞菌的增生蛋白質攝取量過多，也是造成菌叢生態不平衡的原因。植物性食物中含大量膳食纖維，能吸附腸內菌，而將它排出體外。但是現代人飲食中蔬食減少，而蛋白質攝取量大增，導致壞菌大量增生。因此現代人常常有大便惡臭，容易脹氣、放屁等症狀，大量的壞菌會造成腸胃道長期慢性發炎，破壞腸胃道屏障的完整性而誘發過敏免疫反應，影響腸胃道對藥物的代謝與營養的吸收。大量壞菌也會產生毒素，囤積過久，容易造成身體的病變。因此虛不受補的人必須從調整腸胃著手，如果腸胃健康了，自然就能吸收利用補湯裡的養分與藥效。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
