受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的是臉上出現痤瘡、皮膚惡化等皮膚問題。特意請專家為大家介紹生理期面膜保養方法，解決生理期面部困惑。受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的是臉上出現痤瘡、皮膚惡化等皮膚問題。我們邀請中國大陸著名的醫學美容師微博老師介紹面膜的保養方法，以解決生理時期面部混淆的問題。護膚

　　洗面奶：很多女孩會投入很多錢在護膚品如面膜或香精的供應上，但通常三分鍾的熱度，浪費金錢而不是真正的護膚品。事實上，潔面是護膚的基石。

　　早上清潔皮膚相對簡單，使用清潔劑清洗整晚的油脂，但在晚上，無論你有多累或煩人，一定要清潔你的臉。無論是在你化妝後，還是只使用隔離或防曬霜，卸妝也是特別重要的。潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的，一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔後，清透舒適，再做面膜或是其他護理也能充分吸收。

　　面膜正餐：

　　生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感幹燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。

　　排卵前期(6~12天)生理期後的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。

　　按著內分泌週期來護膚

　　排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

　　排卵後期(16~28天)排卵結束後，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

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