我沒有在做重量 - 甜蛋大記

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我沒有在做重量

2010/05/14 23:46:41瀏覽372｜回應0｜推薦2

今天又跑去衝浪，水還算溫暖，但風很大，所以衝起來很辛苦。比起昨天的浪況，今天實在不算好，浪太厚，好的浪點又留給高手搶，我只好來划划水囉！不過竟然莫名其妙的衝到一道浪，一點心理準備也沒有，板子自己就側跑了起來。這道浪的浪勢很強，正當我要轉頭對浪"回眸一笑"時，沒想到浪壁就直直的往我臉上撞了過來，害我眼冒金星，雙眼也痛的很（好像被截了眼睛一樣。）
今天終於與一位有數面之緣，卻未曾深入交談過的朋友聊天，他說我好壯哦！有練重量嗎？上次美人魚也跟我說過同樣的話，並拿我來跟一旁的年輕朋友作比較，教年輕朋友笑也不是,哭也不是。自從亞力山大倒了之後，事實上最近我極少有機會做重量訓練，因為游泳的時間都不夠了，實在不可浪費更多的光陰去重量區。
前幾天去買衣服，賣衣服的先生看我試穿略微緊身的衣服，不禁問我：
”你有吃高蛋白嗎？”
”我沒有啊！平時只有游泳而已！”
對於時常攝取高蛋白卻練不出什麼的人，聽到這句話應該很氣人吧？某些朋友覺得我在重量訓方面應該花了不少的時間，其實真的沒有，平常我只靠游泳健身，不累的時候先游個一千四五左右自由式，再接著游蝶自混合，累的時候只游一千五的自由式，加上在家裏自行做一些簡單的下腰,倒立，身材看起就滿能唬人的。
至於吃什麼來保持”壯”態，我都是早上吃油飯或魯肉飯，努力一點的話，就是蒸地瓜來吃；中午吃大量的飯食，青菜,肉品少不了，晚上邊看”火影忍者”邊吃一碗左右的飯量，這樣應該就會成了我這樣的體態了。

( 心情隨筆｜心情日記 )