「健康足讚－健走大會師」
國健局表示，以每小時4公里的速度日行萬步，便可消耗300大卡熱量，養成規律運動習慣，可防慢性疾病，遠離疾病及憂鬱，罹癌風險也會降低，同時釋放腦內啡，讓心情很愉快，且運動可加速代謝脂肪，強化肌肉組織與功能。
希望基金會董事長紀政主持，健走首部曲「健康足讚－健走大會師」參加民眾分別從道南河濱公園及大稻埕碼頭徒步10公里到自來水園區集合，體驗健走樂趣 .
大稻埕碼頭至自來水園區沿路風光明媚,河岸不輸國外,路途中雖然逢大雨仍澆不熄熱誠的心,不放棄地走完全程,穿過9座橋:忠孝橋-中興橋-華江橋-萬板橋-華翠橋-光復橋-華中橋-中正橋-永福橋
與大帥哥立法委員黃志雄(奧運跆拳道銀牌得主)合照
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