如果看了前文「地底蜥蜴人_萊瑟塔訪談錄」， 就會知道背誦楞嚴咒是修行的先行條件。但我的記憶力不好，當初將每個句子分開唸誦到唸熟，就要10個月，那時才能開始唸整個楞嚴咒。

誦了十餘年的楞嚴咒，近日終於能背了，十餘年來都是看著咒文唸，唸到後來，像是在走迷宮，根本不知道自己唸到那裡，眼看有師兄的小學小孩都能背，心想一定有什麼方法可以背誦楞嚴咒。

既然知道楞嚴咒有許多轉折處，那麼我就將轉折處列出來仔細看。

故先將第一會中十一個轉折點用引號標記起來，下面以藍色字體來代表。

也將第三會的十五個轉折點用引號標記起來，也以藍色字體來代表。

整理如下:

第一會

南無薩怛他 蘇伽多耶 阿羅訶帝 三藐三菩陀寫 薩怛他 佛陀俱胝瑟尼釤 南無薩婆 勃陀勃地 薩跢鞞弊 南無薩多南 三藐三菩陀 俱知喃 娑舍囉婆迦 僧伽喃 南無盧雞阿羅漢跢喃 南無蘇盧多波那喃 南無娑羯唎陀伽彌喃

南無盧雞三藐伽跢喃 三藐伽波囉 底波多那喃 南無提婆離瑟赧 南無悉陀耶 毗地耶 陀囉離瑟赧 舍波奴 揭囉訶 娑訶娑囉摩他喃 南無跋囉訶摩泥 南無因陀囉耶 南無婆伽婆帝 嚧陀囉耶 烏摩般帝 娑醯夜耶 南無婆伽婆帝 那囉野拏耶 槃遮摩訶三慕陀囉 南無悉羯唎多耶

南無婆伽婆帝 摩訶迦羅耶 地唎般剌那 伽囉毗陀囉 波拏迦囉耶 阿地目帝 尸摩舍那泥 婆悉泥 摩怛唎伽拏 南無悉羯唎多耶 南無婆伽婆帝 多他伽跢俱囉耶 南無般頭摩俱囉耶 南無跋闍囉俱囉耶 南無摩尼俱囉耶 南無伽闍俱囉耶 南無婆伽婆帝 帝唎茶

輸囉西那 波囉訶囉拏囉闍耶 跢他伽多耶 南無婆伽婆帝 南無阿彌多婆耶 跢他伽多耶 阿囉訶帝 三藐三菩陀耶 南無婆伽婆帝 阿芻鞞耶 跢他伽多耶 阿囉訶帝 三藐三菩陀耶 南無婆伽婆帝 鞞沙闍耶 俱盧吠柱唎耶 般囉婆囉闍耶 跢他伽多耶

南無婆伽婆帝 三補師毖多 薩憐捺囉剌闍耶 跢他伽多耶 阿囉訶帝 三藐三菩陀耶 南無婆伽婆帝 舍雞野母那曳 跢他伽多耶 阿囉訶帝 三藐三菩陀耶 南無婆伽婆帝 剌怛那雞都囉闍耶 跢他伽多耶 阿囉訶帝 三藐三菩陀耶 帝瓢 南無薩羯唎多 翳曇婆伽婆多

薩怛他伽都瑟尼釤 薩怛多般怛藍 南無 阿婆囉視耽 般囉帝 揚歧囉 薩囉婆 部多揭囉訶 尼羯囉訶 羯迦囉訶尼 跋囉毖地耶 叱陀你 阿迦囉 密唎柱 般唎 怛囉耶 儜揭唎 薩囉婆 槃陀那 目叉尼 薩囉婆 突瑟吒 突悉乏 般那你 伐囉尼赭都囉 失帝南 羯囉訶 娑訶薩囉若闍 毗多崩娑那羯唎

阿瑟吒冰舍帝南 那叉剎怛囉若闍 波囉薩陀那羯唎 阿瑟吒南 摩訶羯囉訶若闍 毗多崩薩那羯唎 薩婆舍都嚧 你婆囉若闍 呼藍突悉乏 難遮那舍尼 毖沙舍 悉怛囉 阿吉尼 烏陀迦囉若闍 阿般囉視多具囉 摩訶般囉戰持 摩訶疊多 摩訶帝闍 摩訶稅多闍婆囉 摩訶跋囉槃陀囉 婆悉你

阿唎耶多囉 毗唎俱知 誓婆毗闍耶 跋闍囉摩禮底 毗舍嚧多 勃騰罔迦 跋闍囉制喝那阿遮 摩囉制婆 般囉質多 跋闍囉擅持 毗舍囉遮 扇多舍 鞞提婆 補視多 蘇摩嚧波 摩訶稅多 阿唎耶多囉 摩訶婆囉阿般囉 跋闍囉商羯囉制婆 跋闍囉俱摩唎 俱藍陀唎

跋闍囉喝薩多遮 毗地耶 乾遮那 摩唎迦 啒蘇母婆羯囉跢那 鞞嚧遮那 俱唎耶 夜囉菟 瑟尼釤 毗折藍婆摩尼遮 跋闍囉迦那迦波囉婆 嚧闍那 跋闍囉頓稚遮 稅多遮 迦摩囉 剎奢尸 波囉婆 翳帝夷帝 母陀囉 羯拏 娑鞞囉懺 掘梵都 印兔那麼麼寫

第二會

烏(合牛) 唎瑟揭拏 般剌舍悉多 薩怛他 伽都瑟尼釤 虎(合牛)都嚧雍 瞻婆那 虎(合牛)都嚧雍 悉眈婆那 虎(合牛)都嚧雍 波囉瑟地耶 三般叉 拏羯囉虎(合牛)都嚧雍 薩婆藥叉 喝囉剎裟 揭囉訶若闍 毗騰崩薩那羯囉 虎(合牛)都嚧雍 者都囉 尸底南

揭囉訶 娑訶薩囉南 毗騰崩薩那囉 虎(合牛)都嚧雍 囉叉 婆伽梵 薩怛他 伽都瑟尼釤 波囉點 闍吉唎 摩訶娑訶薩囉 勃樹娑訶薩囉 室唎沙 俱知娑訶薩泥 帝隸阿弊提視婆唎多 吒吒甖迦 摩訶跋闍嚧陀囉 帝唎 菩婆那 曼茶囉 烏(合牛) 娑悉帝 薄婆都 麼麼 印兔那麼麼寫

第三會

囉闍婆夜 主囉跋夜 阿祇尼婆夜 烏陀迦婆夜 毗沙婆夜 舍薩多囉婆夜 婆囉斫羯囉婆夜 突瑟叉婆夜 阿舍你婆夜 阿迦囉 密唎柱婆夜 陀囉尼部彌劍 波伽波陀婆夜 烏囉迦婆多婆夜 剌闍壇茶婆夜 那伽婆夜 毗條怛婆夜 蘇波囉拏婆夜

藥叉揭囉訶 囉叉私揭囉訶 畢唎多揭囉訶 毗舍遮揭囉訶 部多揭囉訶 鳩槃荼揭囉訶 補丹那揭囉訶 迦吒補丹那揭囉訶 悉乾度揭囉訶 阿播悉摩囉揭囉訶 烏檀摩陀揭囉訶 車夜揭囉訶 醯唎婆帝揭囉訶 社多訶唎南 揭婆 訶唎南 嚧地囉訶唎南 忙娑 訶唎南 謎陀訶唎南

摩闍訶唎南 闍多訶唎女 視比多訶唎南 毗多訶唎南 婆多訶唎南 阿輸遮訶唎女 質多訶唎女 帝釤薩鞞釤 薩婆揭囉訶南 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 波唎跋囉者迦 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 茶演尼 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 摩訶般輸般怛夜嚧陀囉 訖唎擔

毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 那囉夜拏 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 怛埵伽嚧茶西 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 摩訶迦囉摩怛唎伽拏 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 迦波唎迦 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 闍耶羯囉摩度羯囉 薩婆囉他娑達那 訖唎擔

毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 赭咄囉婆耆你 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 毗唎羊訖唎知 難陀雞沙囉 伽拏般帝 索醯夜 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 那揭那舍囉婆拏 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 阿羅漢 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌

毗多囉伽 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 跋闍囉波你 具醯夜具醯夜 迦地般帝 訖唎擔 毗陀夜闍 瞋陀夜彌 雞囉夜彌 囉叉罔 婆伽梵 印兔那麼麼寫

第四會

婆伽梵 薩怛多般怛囉 南無粹都帝

阿悉多那囉剌迦 波囉婆 悉普吒 毗迦薩怛多砵帝唎 什佛囉什佛囉 陀囉陀囉 頻陀囉頻陀囉 瞋陀瞋陀虎(合牛)虎(合牛) 泮吒泮吒泮吒泮吒泮吒 娑訶 醯醯泮 阿牟迦耶泮 阿波囉提訶多泮 婆囉波囉陀泮 阿素囉 毗陀囉 波迦泮 薩婆提鞞弊泮 薩婆那伽弊泮 薩婆藥叉弊泮

薩婆乾闥婆弊泮 薩婆補丹那弊泮 迦吒補丹那弊泮 薩婆突狼枳帝弊泮 薩婆突澀比犁 訖瑟帝弊泮 薩婆什婆唎弊泮 薩婆阿播悉摩犁弊泮 薩婆舍囉婆拏弊泮 薩婆地帝雞弊泮 薩婆怛摩陀繼弊泮 薩婆毗陀耶 囉誓遮犁弊泮 闍夜羯囉 摩度羯囉 薩婆囉他娑陀雞弊泮 毗地夜 遮唎弊泮

者都囉 縛耆你弊泮 跋闍囉 俱摩唎 毗陀夜 囉誓弊泮 摩訶波囉丁羊 叉耆唎弊泮 跋闍囉商羯囉夜 波囉丈耆囉闍耶泮 摩訶迦囉夜 摩訶末怛唎迦拏 南無娑羯唎多夜泮 毖瑟拏婢曳泮 勃囉訶牟尼曳泮 阿耆尼曳泮 摩訶羯唎曳泮 羯囉檀持曳泮 蔑怛唎曳泮 嘮怛唎曳泮 遮文茶曳泮

羯邏囉怛唎曳泮 迦般唎曳泮 阿地目質多 迦尸摩舍那 婆私你曳泮 演吉質 薩埵婆寫 麼麼印兔那麼麼寫

第五會  

突瑟吒質多 阿末怛唎質多 烏闍訶囉 伽婆訶囉 嚧地囉訶囉 婆娑訶囉 摩闍訶囉闍多訶囉 視毖多訶囉 跋略夜訶囉

乾陀訶囉 布史波訶囉 頗囉訶囉 婆寫訶囉 般波質多 突瑟吒質多 嘮陀囉質多藥叉揭囉訶 囉剎娑揭囉訶 閉隸多揭囉訶 毗舍遮揭囉訶 部多揭囉訶 鳩槃荼揭囉訶 悉乾陀揭囉訶 烏怛摩陀揭囉訶 車夜揭囉訶 阿播薩摩囉揭囉訶 宅袪革茶耆尼揭囉訶 唎佛帝揭囉訶

闍彌迦揭囉訶 舍俱尼揭囉訶 姥陀囉 難地迦揭囉訶 阿藍婆揭囉訶 乾度波尼揭囉訶 什佛囉 堙迦醯迦 墜帝藥迦 怛隸帝藥迦 者突託迦 昵提什伐囉 毖釤摩什伐囉 薄底迦 鼻底迦 室隸瑟密迦 娑你般帝迦 薩婆什伐囉 室嚧吉帝 末陀鞞達嚧制劍 阿綺嚧鉗 目佉嚧鉗

羯唎突嚧鉗 揭囉訶 揭藍羯拏輸藍 憚多輸藍 迄唎夜輸藍 末麼輸藍 跋唎室婆輸藍 毖栗瑟吒輸藍 烏陀囉輸藍 羯知輸藍 跋悉帝輸藍 鄔嚧輸藍 常伽輸藍 喝悉多輸藍 跋陀輸藍 娑房盎伽 般囉丈伽輸藍 部多毖跢茶 茶耆尼 什婆囉 陀突嚧迦 建咄嚧吉知 婆路多毗 薩般嚧 訶凌伽

輸沙怛囉 娑那羯囉 毗沙喻迦 阿耆尼 烏陀迦 末囉鞞囉 建跢囉 阿迦囉 密唎咄 怛斂部迦 地栗剌吒 毖唎瑟質迦 薩婆那俱囉 肆引伽弊 揭囉唎藥叉 怛囉芻 末囉視 吠帝釤 娑鞞釤 悉怛多砵怛囉 摩訶跋闍嚧 瑟尼釤 摩訶般賴丈耆藍 夜波突陀 舍喻闍那 辮怛隸拏 毗陀耶

槃曇迦嚧彌 帝殊 槃曇迦嚧彌 般囉毗陀 槃曇迦嚧彌 跢姪他 唵 阿那隸 毗舍提 鞞囉 跋闍囉 陀唎 槃陀槃陀你 跋闍囉 謗尼泮 虎(合牛)都嚧甕泮 莎婆訶。

為何我將第一會，第三會轉折部份各分成在四段文字內呢？

這是因為初信佛教時，就依楞嚴經文所言，將楞嚴咒書寫在比手掌還小的紙上，方便攜帶，第一會轉折部份會分成四段是因為這四段文字分別在不同的頁紙上，第三會轉折的部份也是分別在不同的四頁紙上，寫在紙上是有好處的，為什麼？

依照我看過三個月就會背楞嚴咒的高人說：背楞嚴咒要用圖形來加深印象，就是以圖形識別，當時看不懂是什麼意思，當我真的自己用時，才懂她在說什麼，我的解讀是這樣的，以第一會的下面這部份來說：

南無婆伽婆帝 摩訶迦羅耶 地唎般剌那 伽囉毗陀囉 波拏迦囉耶 阿地目帝 尸摩舍那泥 婆悉泥 摩怛唎伽拏 南無悉羯唎多耶 南無婆伽婆帝 多他伽跢俱囉耶 南無般頭摩俱囉耶 南無跋闍囉俱囉耶 南無摩尼俱囉耶 南無伽闍俱囉耶 南無婆伽婆帝 帝唎茶 

我先將這三個藍字部份以引號標識出來，就是這頁紙上成為有三個有引號的地方，是出現在不同的位置，餘類推。

現在就只解說上面的這一頁。

那就是我們要記住，這頁紙上的不同三個引號位置，假設第一個是在右邊的上面位置，第二個是在中間位置，第三個是在左邊下面的位置，就要常觀想這三個引號位置的文字是什麼，剛開始時會想不起來，那就打開來看一下，記下來，下次又忘了是什麼文字，就再打開來看一下，再記一次，多幾次後，就能夠記住不忘。

第一會有轉折的四頁紙都是這樣記，第三會有轉折的四頁紙也是這樣記，那最困難的部份就通過考驗了。

也就是當你在背誦時，你的頭腦中像是看到紙張一樣，當紙張翻到第三會的第三頁時，你的頭腦內呈現的就會有三個引號在相對應的位置，每個引號內的文字都會在記憶中，又當紙張翻到第三會的第四頁時，又會有五個引號呈現在你的頭腦中，這樣就絕對沒有問題了，久而久之，逐漸不需要這樣的輔助都可以流利地背誦出來。 

最後要注意一下，當我高興可以背誦時，發覺怎麼背誦第三會時，會自動跳到第五會去？仔細對照一看，原來還有一個地方要注意，就是第三會中，有一段文字和第五段文字非常相像，很容易弄錯。

第三會

鳩槃荼揭囉訶 補丹那揭囉訶 迦吒補丹那揭囉訶 悉乾度揭囉訶 阿播悉摩囉揭囉訶 烏檀摩陀揭囉訶 車夜揭囉訶 醯唎婆帝揭囉訶 社多訶唎南

第五會

鳩槃荼揭囉訶 悉乾陀揭囉訶 烏怛摩陀揭囉訶 車夜揭囉訶 阿播薩摩囉揭囉訶 宅袪革茶耆尼揭囉訶 唎佛帝揭囉訶 闍彌迦揭囉訶 舍俱尼揭囉訶

第三會和第五會都有 鳩槃茶揭囉訶，一旦能夠記住這兩部分的轉折差別在哪裡，還有下面的阿播悉摩囉揭囉訶和阿播薩摩囉揭囉訶的差別，就大功告成了。

如果不想自己手寫咒文，那麼就將上述楞嚴咒先複製在Word下，然後選擇Page Layout（版面配置），選擇Text Direction（方向），再選擇Vertical（直向），即可以垂直文字來列印，印下後就可以隨身攜帶念誦。

後記：上述是以前的文字，現在，誦楞嚴咒前後已經有20年，個人認為楞嚴咒讓我避過了邪師，我們真的沒有能力去分辨正師邪師，參考：「地底蜥蜴人_萊瑟塔訪談錄」 http://blog.udn.com/abcdefg2010/163462232 ，沒有能力去分辨哪些是不良道場，但楞嚴咒能讓邪師不能侵害我們，所以對楞嚴咒更有信心，是每天不可少的功課，如果你還打坐的話，那麼誦楞嚴咒更是必須的，因為打坐更容易招來魔考，也難怪有些佛教團體不讓人打坐。

下文中觀世音菩薩就是要寬淨法師誦楞嚴咒，所以楞嚴咒絕對沒有問題，那些毀謗楞嚴咒者，要我們遠離楞嚴咒者，都是有問題之人。參考：「佛自心作，教由魔主」 http://blog.udn.com/abcdefg2010/138132150 

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