白發被大家當作是變老的特點之一。然而因為當代人生活方式不規律、工作壓力大、營養不均衡等因素，有很多人過早的受白發困惑。

一

壓力太大可引起早生白發

影視劇中常見到“一夜白頭”的情節，盡管看起來有點浮誇，但其實並非毫無科學論證。

人的頭發和體毛都是從毛囊白頭髮成因長出的，決定頭發色調的黑素細胞，它來源於黑素細胞幹細胞。

毛囊中的一部分黑素細胞幹細胞會到成長期分化成黑素細胞，黑素細胞合成色素，為再生的秀發增加色調。

隨著年齡增長，黑素細胞幹細胞總量日益減少，因此頭發顏色會逐漸變淡，全部毛囊裏的黑素細胞幹細胞徹底耗費後，頭發也就變成白色。

而壓力太大之所以會造成白發，是由於一種稱為去甲腎上腺素的激素，它來源是腎上腺，另一個來源是中樞神經。頭皮毛囊的突起地區是由中樞神經細胞高度支配的，人在應激或壓力情況下時，會引起中樞神經系統提升去甲腎上腺素的釋放，這種激素在應對壓力時非常活躍，並驅動著身體作出還擊或逃走等反映。

同時它還會造成黑素細胞幹細胞過度反應，造成毛囊中黑素細胞幹細胞的太早枯竭。因為缺乏黑素細胞幹細胞，也難以轉換充沛的黑素細胞沒法給頭發上色，秀發便開始變淡或泛白。

因此“一夜白頭”的說法雖然有些浮誇，但壓力太大的確會導致秀發快速變白，讓人早生華發。

二

出現白發的因素

造成出現白頭發的因素可分為先天和後天。

1.先天

白化病，一種先天遺傳病症，基因缺陷導致身體欠缺黑色素。

斑駁病，以先天色素降低為特征的皮膚病。

常染色體隱性遺傳的苯丙酮尿，也會造成色素脫失，造成白發。

腎髒的近端腎小管作用缺陷的范可尼綜合征。

2.後天

後天色素脫失引起的白癜風。

自身免疫性惡性貧血。

部分藥品而引起的頭發色素減退。

早年白發症。

多種慢性消耗性疾病所引起，由結核菌引起的肺結核;由代謝性障礙的糖尿病;因負離子曲髮狀腺素生成、代謝或生物效應不足或缺少的甲狀腺功能減退等病症。

營養缺乏性頭發色素減退，全身缺乏營養;身體所需的蛋白質的欠缺;缺乏微量元素鐵、銅等。

精神要素。

三

造成“少白頭”的原因

一般通常情況下都是從35歲之後，毛發的色素細胞才衰落出現白發。我們常說的“少白頭”，是指秀發太早泛白，青少年時期或是20幾歲秀發就斑白了。

那么，是什么原因導致“少白頭”的情況的發生呢?

1.缺乏運動：運動量的降低會導致血液循環狀態不佳，頭發的每個角落得不到高效的血夜供應，黑素細胞則不能正常運作。

2.不規則生活或者睡眠不足會造成生長激素分泌降低，及其全身血液循環的緩減，進而產生白發。

3.年輕人偏食及不合理的飲食習慣，造成營養攝入嚴重不平衡。黑素細胞在工作時所提供養分不足，沒法制造黑色素提供秀發，所以容易白發。

4.經常用腦的腦力勞動者，長期處於思慮過度、心理壓力太高情況，加上以上三種情況的聯合作用，因此便於太早出現白發。