1.COPING（巧妙地因應世事）：

2.建立個人思維模式：

3.三閒：閒錢、閒時間、閒體力。

4.四知：有、是、賭、騙。

5.系統：1.認知. 2.價值判斷. 3.改變. 4.技能.

6.活在當下、處之泰然、自我嘲諷、笑看天下。

7.結論。