了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘治療推薦洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。額頭青春痘保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘治療洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。快速治療青春痘洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春期痘痘藥洗面乳推薦

聆聽大自然的聲音 文/廖鵬 尋找一種內心的安寧和平靜，避開喧囂的都市。不妨在鄉城停下來，來這里享受陽光的溫暖、享受這里的安寧。 鄉城，因地形得名，是藏語“卡稱”的漢語音譯，其含義是手中之佛珠。因縣境內碩曲河由北而南縱貫全境，像一根絲線把座落在沿河兩岸的白色村寨連在一起，猶如串串佛珠，故名。正斗鄉就位于鄉城縣西面80公里處，風景秀麗、氣候宜人、民風淳樸。剛來到這里的時候第一感覺就是平靜，不嘈雜，在這里生活的人都很悠閑自得。 大自然就是個藝術家，調出絢麗的色彩勾勒出一幅自然的美景。天空像藍寶石一樣，看上去，它好像離你很近，只要一舉手就可以摸到，陪襯著雪白的云，煞是好看。走到鄉間的路上，在田間呼吸著新鮮的空氣，看著花絮紛飛，感受大自然無憂無慮的魅力，它創造了一幅永遠存放在人們心里的完美圖畫。 一條河穿過山澗、樹林彎彎曲曲地流向遠方，河水清澈見底，在陽光的照射下閃著點點銀光。“采菊東籬下，悠然見南山。”這樣描寫閑靜淡雅生活的詩句在這里最適合不過。 夕陽漸漸西下，夕陽照在臉上，慢慢閉上雙眼，讓自然浸潤身心，張開雙臂，深呼吸。那淡淡的舒暢，驅除淡淡的幽憂，心靈得到升華、得到凈化。 在美景如畫的正斗鄉，你會把自己的身心整個融入其中，用心去聆聽大自然的聲音，那是動聽的回響，那是動聽的旋律。 走出自我走進自然 文/葉沛汶 日月經天，江河行地，牽出了四季的輪回。晨曦初開，落葉飄零。讓人沉迷于大自然古老的神韻。心中不禁感嘆：大自然真是神奇而又美好啊！ 走出自我，感受落花的那份孤獨，領會“采菊東籬下”的那份恬靜，走出自我，領會才華橫溢放歌的那份癡迷。絢麗的自然風光陶醉了多少有情人，留下多少千古絕唱。走出自我，漫步于大自然，讓人心曠神怡，蕩氣回腸。 走出自我，自然萬物撲面而來。雨，是一種靈性的東西，它彌漫成一種情調，浸潤成一種氛圍，雕刻成一種記憶。雨拍打巖石的聲音，如同六合弦上跳動的音符。駐足雨中，令人如嗅芳蘭，神清氣爽、沁人心脾。絲絲雨滴，如同一股暖流，洗滌人心中的污穢，驅逐人身上的疲勞。 風，是大自然呼出的氣，帶著那種清新，打在人的心坎，讓人回味無窮，將人那份憂愁風干、煩惱吹散。吹化了人心頭上的堅冰，使人消失的夢境再度重現，讓沉淪的靈魂復蘇過來，讓人將一切想大自然袒露。 落日燒紅了晚霞，晚風搖曳著路邊的樹枝，夕陽斜抹著起伏的山巒，暮色漸漸淹沒了村野。大自然又將人帶到漆黑的蒼穹中，月光輕輕地瀉下，灑在人的肩上，給人一片安然酣息的凈土。 走出自我，徜徉在山水之間，凈化靈魂，升華人格。我愛大自然，更愛與大自然為友。我們要愛護大自然，要有一雙發現美的眼睛，要與友一起探索大自然之美。 “寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”，走出自我小天地，領略大自然的神奇，乘著自然的翅膀，融入自然深邃的氛圍中，脫去世俗的濁氣，堅守自己的樂土。 自然之“靈” 文/郭芷吟 我是風，“解落三秋葉，能開二月花。”啊，我被三峽學院的“靈”所吸引。 我悠悠地飄進去，看到了一大片草坪，綠油油的小草交頭接耳，五彩斑斕的花兒燦爛奪目，草坪像一條繽紛的綢緞。我湊到她們身邊，一棵剛剛探出頭的、嬌嫩的小草好奇地東張西望，她青翠欲滴，綠得發亮！遠處的桃花已經快要凋謝了，但臉蛋兒卻不減來時紅，淺紅，深紅，交織在一起，我眼花繚亂。我爬上一座假山，山旁的幾株竹子兄弟筆直地站著，跟著我的節奏做體操。悄悄告訴你，其實這些竹葉就是一只只可愛的小鴨的足跡呢！這么整齊、這么堅韌，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”這片草坪多么“靈”活！ 我隨著荷香來到池塘，“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅，”滿池的荷葉向我點頭，早開的荷花沖我微笑，可愛的蓮蓬為我表演。荷葉如一個個大圓盤，畫家的調色板上滴下綠色的顏料，荷葉立刻變綠了，晶瑩的露珠在中間快活地舞蹈。水中烏黑的泥土襯托著純潔的荷花仙子，粉嫩的百褶裙隨風飄蕩。“出淤泥而不染，濯清漣而不妖。”如果我是一朵純潔的荷花該有多好！我會在風中跳起優雅的華爾茲。一只迷路的蜜蜂飛來，我急忙讓開路，要知道，我敬佩蜜蜂。詩人羅隱吟：“為誰辛苦為誰甜？”待蜂離開，我輕輕俯下身聽蜻蜓在“大圓盤”上講故事，我樂了。水“靈”動起來。 跟著蜻蜓飛行，我來到小樹林。我忽然想到王維的《鹿柴》：“空山不見人，但聞人語響。”我屏住呼吸，林中一下子安靜了，像無人問津的港口。參天大樹，枝繁葉茂，遮天蔽日。樹爺爺的年輪又多一圈，他挺著背，如同一位老戰士；垂下的“胡須”，讓人認為他是一位德高望重的學者。林中一靜一動。靜的是那“凌波仙子”——睡蓮，沉沉睡去，淡紫的花瓣搖曳著，水中泛起一層漣漪；動的是那一枝獨秀的紫薇，發出“沙沙”的聲音，枝上的鳥兒啼囀起來，來了個“大合唱”。林中充滿了“靈”氣。 游完三峽學院，我流連其間，花“靈”，水“靈”，樹“靈”。即使前方繁花似錦，有再多的美景，也沒有這兒“靈”氣十足啊！ 與大自然和諧相處 文/何娟 今天下午，我在家讀了冰心奶奶的《一只小鳥》這篇文章。讀完后，感慨萬千。 這篇文章主要講了一只羽毛未豐的小鳥對大自然充滿好奇，它站到樹枝頭唱起了歌，它的歌聲十分優美動聽。樹下的一群孩子們聽到那歌聲以后，覺得十分優美動聽。從此，孩子們天天來聽它唱歌。不久，不幸的一幕就發生了。孩子們太喜歡這只可愛的小鳥，想把它弄下來養，結果卻誤傷了它，小鳥從樹上掉了下來，還好它的父母及時趕來接住了它。可是，從此孩子們就再也沒有聽到它那優美動聽、清脆可人的歌聲了。孩子們也缺失了一些快樂。 那群可愛的孩子們并沒有傷害那只小鳥的意思，而是想把它弄下來養。可是他們沒想過，小鳥是不能離開爸爸媽媽的，就像我們不能離開爸爸媽媽一樣。這些，孩子們沒有設身處地地去想，他們只顧自己的快樂，不顧他人的感受。所以，他們才會誤傷了小鳥，而小鳥失去自由，失去快樂。 現實生活中，有些人心情一不好，就找小動物出氣。據說有一個婦女由于在單位受了氣，回到家之后，她雙手抓著一只小貓的腦袋，嘴角露著笑容，雙手撫摩著小貓。小貓根本沒有想到厄運的來臨。中年女人臉上的笑淡了下去。隨后，她把貓按在地上撫摩；隨后她用尖尖的高跟涼鞋鞋跟踩進小貓的眼睛和嘴巴，小貓的腦袋被殘忍地踩碎而死。最后中年婦女若無其事地眺望遠方，簡直是人性淪喪。 動物和人類同是大自然的產物，在大自然面前都是平等的。只有善待他人，善待大自然，善待自己，才能與大自然和諧相處，否則就會得到大自然無情的懲罰。 讓我們熱愛大自然吧，讓小鳥永遠快樂地歌唱吧！ 聆聽大自然的聲音 文/梅黎陽 “唧唧啾啾……”每天，我們在悅耳的鳥鳴聲中，伸著懶腰，打著哈欠迷迷糊糊地起床，走到窗邊，微風輕拂著臉龐，我會感到生活的美好，大自然的美妙。 走出家門，站在陽光下，將自己的內心赤裸裸地袒露在自然之中，我會聽到自然中最美好、最澄澈、最干凈的聲音，我會將凡世的一切塵埃，一切虛假統統丟到九霄云外。我聽見—— 白云說：“我們是浮云，我們不受任何束縛。只要自由就好。”是啊，自由就好。 小草說：“我們很小，但我們不卑微。只要堅強就好。”是啊，堅強就好。 蝴蝶說：“我們很漂亮，但我們不嘩眾取寵，我們不管別人怎么評價。只要快樂就好。”是啊，快樂就好。 大自然的聲音很美妙，每一個生命都在努力地活著，但是，我們人類正肆無忌憚地破壞著自然的平衡。 大自然就像一位母親，給每一個生命提供著乳汁，將最精華的部分呈現于我們，這些精華本是屬于大自然中所有生命的。 人類，你們聽見了嗎？小溪停止了奔流，她哭泣著說：“我臟了，我的朋友——小魚兒、小蝦兒也全死了，沒有人喜歡我了。”自由飛翔的小鳥慌亂了，他抽噎道：“我的家沒有了，大樹全成了房子，森林里的伙伴死的死、跑的跑，我也要躲避獵人的槍口。” 自命偉大的人類，你應該學會聆聽大自然美好的聲音，這樣，你們會生存得更加美好。 >>>更多美文：好文章

你還有夢想沒實現？太好了　　每個人都有夢想，或大或小，或近或遠。可是，為什么有的人能夢想成真，有的人卻迷失在了半路上？　　1　　琳琳打電話告訴我她自己的蛋糕店就要開張時，我在心里由衷地為她高興。因為，并不是每個人都能將夢想保持多年，并且最終實現。從高中跟她做同桌時起，我就知道她喜歡烘焙。我在電話里說，“琳琳，你真幸運，想做的事就能做成，真讓人羨慕。”　　她說，其實并不容易。上大學那會兒，她從生活費里摳出錢去學做糕點，但父母不愿意她鼓搗那些面糊糊，這個小夢想也就這樣擱淺了。畢業后，她順從地進了一家文化公司，成了你在寫字樓里常能見到的那種光鮮白領，頭發梳得干練油亮，職業裝整潔筆挺。可一下班，她立馬換了個人，套上圍裙，挽起袖管，一頭就扎進了面團里。她不光做常見的口味，還很有創意地將自己喜歡的口味進行各種混搭，常常給人出奇不意的驚喜口感。　　父母看她是真喜歡這行，也就退讓了，同意她開一家很小的小店，先試試看。　　“你知道我是怎么撐到今天的嗎？”琳琳說，“在無數個想要放棄的時候，我都在心里想，我還有個夢想沒實現呢。太好了！我得想辦法去實現它。然后，就覺得渾身充滿了干勁兒。如果沒有這個信念，估計這個店也開不起來吧。”　　2　　大寧，理工男一枚，學的是自動化，大學畢業后做了工程設計的工作，心中的夢想卻是搞攝影。他拍得一手好照片，最喜歡在大馬路上拍行色匆匆的人。“我常常在想，那一個個早出晚歸、步履匆忙的人，衣飾不同、表情各異、神態有別，背后會是各自怎樣精彩的故事……”　　幾年下來，他積攢了好幾千張照片。他的作品多次登上報紙、雜志、網站，也拿過一些大大小小的獎項。不久前，還在一個朋友的幫助下，辦了個攝影展。雖然規模真的很小，但也算有模有樣。　　“夢想成真的感覺爽嗎？”我問他。　　“還成。接下來希望能有更多機會去其他城市拍一拍，或者嘗試一些別的主題吧。”大寧似乎藍圖在胸。　　我跟他打趣說，“你這還有完沒完啊？”　　他說，總是覺得有事兒做，說明我有想法、有激情、肯努力，說明我心態不老，還對生活懷有憧憬，還對這個世界抱有好奇，這有什么不好？　　3　　不久前去爬華山，因為剛下過雪，路面結冰濕滑，走得格外小心翼翼。時間也就這么被耽擱了，最后只好西峰上、北峰下，其他幾峰都沒能登臨，心中悵然若失。　　下山路上，遇見幾個遭遇相同狀況的年輕大學生，卻是一路有說有笑，很開心地拍著沿途雪景。其中一個小伙子說，從小就在小說中看華山論劍，說華山險峻，“自古一條道”，就很想親臨實地親身感受。今天來了，見到這么壯美的景色，已經實現了心中所愿，為什么不開心？　　“可是，并沒有登上最高峰啊。”我毫不掩飾自己的失落。　　小伙子說，“那多好啊。如果這次就把所有風景都看遍，可能下次我就不會有這么大興趣了。留點遺憾，說不定我明年就會再來。或許是在春天，或者夏天，那會兒肯定會是完全不同的景致。”　　越過山丘，才知道是否有人等候。也是越過山丘，才會發現遠方還有更多的山巒。我們不能奢望每一座都能登頂，但只要一直走一直走，總能不斷攀上新高度、看到新風景。　　4　　不管是始終未償夙愿，還是不斷有新的目標，心中懷揣夢想總是值得尊敬、令人感動的事。　　只是，我們也常常聽人說：我想考某某學校的研究生，但是復習資料好多，我怕自己不行；我想出國游學，但我的英語真的很爛，只好放棄了；我想有一個更苗條更健康的身材，但健身好累，我常常會偷懶；我已經很久不寫東西了，此前我一直覺得自己能當作家的……　　心想事成，只是一種美好的祈愿。現實的壓力、雞毛蒜皮的瑣事、周遭的變故，包括人的自我成長，都會擠壓夢想的空間。我們是從什么時候開始，一點點對困難妥協，慢慢放棄了自己的目標？　　雖然，不管如何堅持、如何努力，我們也未必都能完全實現最初的夢想。但我很喜歡這樣一句話：“也許夢想存在的意義并不僅僅只是為了拿來實現的，而是有一件事情在遠遠的地方提醒我們，我們還可以去努力變成更好的人。”　　只要生命還在，人生就會一直鋪展。夢想不滅，就說明你還走在路上，可能明天就會實現。誰知道呢？ 你可能并不需要夢想 愿每天叫醒我們的，不只是鬧鐘，還有夢想 少動動嘴，多動動手，夢想將不再是夢想！分頁：123

誰都有不為人知的一面　　剛上班不久，遇到公司一部門的女子。當時，是呆愣愣驚了心。　　她亭亭玉立，麻質的改良旗袍，將身體包裹得恰到好處，緞面滾邊的立領間，微微露出潔白的玉頸，圓潤潤的。尤為驚艷的，是那一頭的齊耳短發，烏黑，發亮，真的是絲絲可數。　　她款款走來，仿佛是三四十年代，上海的女子，帶著一股精致，帶著一股凜冽冽的高貴撲面而來。　　因為喜歡，便常常有了“偶遇”，而每一次相遇，她總是這樣的賞心悅目著，旗袍，短裙，闊腳褲……一件件，被她駕馭得出神入化。　　這樣妖嬈的可人，仿佛是不食人間煙火般的，該有怎樣的美好生活？　　漸漸地，終于熟識起來。那日午休，來到她的辦公室，她正聽著音樂吃著自帶的便當。我呵呵笑著，說：“姐，這是姐夫給你準備的吧？”　　她哈哈一笑：“我倒想呢，可咱哪里有那幸福的命啊，倒是我，每天都得侍奉他爺倆呢！”我愕然，有點兒不相信。　　一問一答，聊起了天。這一聊，更加是呆愣愣驚了心。　　為了上中學的女兒，她學習了各種烹飪，每天早早起床，為女兒準備好豐富的早餐。送女兒走后，去菜市場買來新鮮的蔬菜，然后再去上班。晚上回家，為女兒和老公準備消夜。　　說著的時候，她伸出蓮藕一樣的胳膊讓我看，星星點點大小不一的燙痕，像是潔白底子上含苞的花蕾，垂眉安靜著。　　看看那些尚未痊愈的痕，看看潔凈高貴的面容，真的無語。　　她說，自己不過是喜歡這些古典衣服罷了，再說一天到晚柴米油鹽總是離不了的，煙火之外，咱也得給自己一點新鮮，對不？　　我使勁點點頭，想自己，還有什么理由灰頭土臉地埋怨呢？　　這美女姐姐，只因一顆愛生活、愛美的心，才讓自己如此優雅著，美好著。　　記得大學古漢語老師牛老師，上課時總是端端然坐了，抑揚頓挫地開講。每每有同學竊竊私語，他那大眼睛里的冷冷目光，便如閃電般直刺過去，課堂，異樣地寂靜著。如此，便沒有人再敢放肆。見了他，都怯怯的，背地里直接叫他：牛魔王。　　說來也怪，這樣的課堂總是爆滿，晚了，便不會有座的。當然，我們的古漢語成績也格外地好。　　畢業返校，我們鼓足勇氣，到底請出了牛老師。　　飯畢，同學們恭敬送牛老師，牛老師卻慢吞吞走在最后，我們遲疑著，不知何故。　　忽然，牛老師轉身回到桌前，拿起筷子，猛吃一陣碟子里剩下的飯菜，我們你看我，我看你，不知如何是好。　　等他吃完回身，看見我們，不好意思地說：“這么好的飯菜，扔了可惜……”　　看著胖胖的可愛的牛老師，我們忍不住笑了，眼睛卻一潮，原來，我們的“牛魔王”是如此性情的老頭兒！以為他會怎樣，卻原來也是帶著生活瑣碎的味道與氣息，隨隨便便真真實實地生活著。　　小區里收拾衛生的阿姨，來自遙遠的四川，每日里，著了舊衫，穿了布鞋，認真地清理著每一個角角落落。　　一天，我正要把一盆黃了葉子的文竹丟掉，那阿姨看見了，驚異地問：“這么好的花，你咋丟了？　　“嗐，養不活呢！”我訕訕地說。　　“這文竹啊，你不能讓它見太多的陽光，也不能放在屋子里的暗處，澆水不要太多，現在夏天，每天在葉面上噴一兩次水就好……”那阿姨邊說，便掐下泛黃的葉子。　　“你按我說的試一試，你要不要這盆，我就拿回去，養好了，再給你哈！”聽著阿姨的話，我如發現新大陸般，好好地看了看這阿姨，以為她每天忙忙碌碌哪里有什么閑情逸致養花？　　誰承想，人家阿姨說得頭頭是道呢。說這花的過程中，得知阿姨租住的小院，種滿了各種她撿來的花，如今，都長得好著呢！　　我連連點頭道謝，她擺擺手，一笑：“沒事兒，我喜歡，好著呢！”　　她的日子不是想象的那樣百無聊賴啊，她也有她的春光明媚，山高水長，聽她講話，她的心里，全是對生活的熱愛哩。　　看看，每個人，都不僅僅負責美貌如花，或僅僅負責賺錢養家，每一個，都有獨有的世間喜悅。　　朋友大哥是有名的工作狂，似乎他的生活里除了工作，再無其他。可是，每個周日，他總要開了車，去或近或遠的地方釣魚，回來后，那份喜悅，那份開心，那份侃侃而談，那份浩浩蕩蕩，像被小小火星引爆的煙花，熱烈，紅火。還有，小李，每逢假期必定外出旅行，那份瀟灑常常令人艷羨。可是，誰能看到他還和愛人租住的簡陋小屋？誰還能看到他們的簡餐和素衣？他們只想趁著年輕去遠方……　　生命本就如此珍貴，繁華熱鬧，清冷寂涼，所有的存在都是定數，無論哪一個都會翩翩而來，但只要用心去愛，坦然相待，必會成為你生活里的好光陰。分頁：123

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